Panik bozukluk nedir ve belirtileri?

Panik bozukluğunun kısaca tanımını yaparsak sıkıntının ataklar halinde gelmesidir diyebiliriz. Bu sıkıntı ataklarına mutlaka ölüm korkusu yada çıldırma korkusu eşlik eder. Bunlardan biri veya hepsi mutlaka eşlik etmektedir.

Ve şimdi sayacağımız belirtilerden 4 tanesinin olması kişiye bu tanıyı koydurur. Bu belirtiler nelerdir?

Panik bozukluk belirtileri

• çarpıntı
• terleme
• nefes alamama
• titreme
• göğüs ağrısı
• bulantı
• baş dönmesi
• sersermlik hissi
• bayılacak gibi olma hissi
• gerçek dışılık duyguları
• uyuşma / karıncalanma
• gerçekliği kaybet duygusu
• üşüme
• ürperme

Eğer sıkıntınız ataklar şeklinde geliyorsa, yukarıda saydığımız belirtilerden 4 tanesi varsa ve ölüm yada çıldırma korkusu veya her ikisi var ise kendinize bu tanıyı koyabilirsiniz.

Panik bozukluk zor bir rahatsızlıktır. Kişiyi zor durumlara sokabilir. Mesleki, aile ve sosyal yaşantısını zor duruma düşürebilir. Neyseki tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Genelde bakıldığı zaman yaygın bir biçimde ilaç tedavisi uygulanmaktadır. İlaç tedavisi faydalıdır ancak genelde geçici bir çözüm olarak kabul görür. Çünkü panik bozukluk psikoterapiden oldukça fayda gören bir rahatsızlıktır. Şöyle düşünün panik bozukluk bir hastalıktan çok bir savunmadır. Yani yarın aniden kalbiniz çarpmaya başladığında acile gidip doktora kalbimi sustur diyorsunuz. Aslında panik bozuklukta bilinmesi gereken kalbin ne dediğini bulmaktır.

Kısaca belirtmek gerekirse panik bozukluk tedavisi olan bir rahatsızlıktır. İlaç tedavisi ve psikoterapi ile kurtulmak mümkündür.