PANİK ATAK BOZUKLUĞU

Panik bozukluğu, panik atakları ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Panik atakları hiç beklenmedik bir yerde ve zamandan aniden ortaya çıkar. Kişide aniden gelişen bir sıkıntı, çarpıntı, nefes almada güçlük ve boğuluyormuş gibi olma hissi, göğüste sıkışma ve göğüs ağrısı, terleme, sıcak basması ya da ürperme, başta, el ve ayaklarda titreme, uyuşma ve karıncalanmalar, baş dönmesi ya da dengesizlik hissi, bulantı veya karın ağrısı gibi yakınmalarla ortaya çıkar.

Aşağıdaki belirtilerden dört veya daha fazlasının birden başladığı ve 10 dakika içinde yüksek düzeye ulaştığı durumları panik atak olarak değerlendirebiliriz:

—Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama

—Terleme

—Titreme ya da sarsılma

—Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyguları

—Soluğun kesilmesi

—Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi

—Bulantı ya da karın ağrısı

—Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma

—Kendi benliğine yabancılaşma ve gerçekdışılık duykuları

—Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu

—Ölüm korkusu

—Uyuşma ya da karıncalanma duyumları

—Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

Panik atağı çoğunlukla 10-30 dakika sürmektedir. Kişiler panik atağı fırtına gibi yaşarlar. Atak geçtikten sonra kişi oldukça rahatlar; olağan gündelik sosyal ve mesleksel yaşamına geri döner. Ancak paniğin tekrar olacağı benzer sıkıntıların tekrar yaşanacağı korkusu kaygı ve gerilim yaşatır. Panik atağında bedensel belirtilerin ön planda olması nedeniyle hastaların çoğu psikiyatri dışındaki doktorlara başvururlar.

Bozukluğun ortalama başlangıç yaşı 24’tür. Sevdiği bir kişinin ölümü, bir işin iflasla sonuçlanması, bir ameliyat geçirme gibi ağır stres durumları en belirgin etmenler durumundadır.

TEDAVİ

Panik bozukluğun tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapiler kullanılır. Kullanılan ilaçlar hastalığın bedensel belirtilerinin giderilmesinde etkilidir. Ancak bunaltının duygusal yönü üzerinde etkili olması söz konusu olmadığından psikoterapilerle de desteklenmesi gerekir. Bunların yanında hipnoz, farklı araçlarla yapılan biyolojik geribildirim ve gevşeme egzersizleri oldukça yararlı olabilir.

KAYNAK:www.turkpsikoloji.com