Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Pancar salatası

Pancar salatası

Yazar:   Tarih: 09 Ağustos 2010   Kategori: Genel Sağlık 

Porsiyon: 4 kişilik
Hazırlanma Süresi: 10 dakika
Pişme Süresi: 15 dakika

Malzemeler:
2 pancar
7-8 beyaz lahana yaprağı
1 çay bardağı çekilmiş ceviz
1 çorba kaşığı kapari
1 çorba kaşığı konserve mısır
2 çorba kaşığı elma sirkesi
1.5 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı keten tohumu yağı
Tuz

Hazırlanışı:
Pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın ve süzün. Kabuklarını soyup ince ince dilimleyin. Lahana yapraklarını ince şeritler halinde doğrayın.Sirke, zeytinyağı, keten tohumu yağı ve tuzu bir kapta iyice karıştırın. Lahana, ceviz, kapari ve mısırı ayrı bir kâsede harmanlayın.Pancar dilimlerini servis tabağına dizin. Ortasına lahanalı karışımı yayın. Üzerine hazırladığınız sosu gezdirip servis yapın.

Kalori Hesabı: Pancar salatasının 1 porsiyonu 75 kaloridir

Taylan Kümeli

* Diyet Yapıyorum *
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır

Benzer Yazılar:

Pancar salatası Kerevizli lahana salatası Fume Alabalik ve Pancar Salatası Tarifi (4 Kişilik) Eylül salatası tarifi Pancar salatası Tarifi Pancar ve armut salatası Eylül salatası Tavuklu pirinç salatası Közlenmiş sebze salatası Acılı soğan salatası
Çocukta baĞiŞiklik sİstemİnİ gÜÇlendİrmek İÇİnFENASETİNömer coşkunun ishal tedavi yöntemi

Pancar salatası adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.