—Meyve ve sebzenin pahalı olanını almayın. Ucuzunu tercih edin!
—Bunun basit bir açıklaması var. Zamanında yenen meyve ve sebze sezonunda boldur ve dolayısıyla ucuzdur!
—Bir meyve veya sebze pahalıysa, sezon dışı üretilmiş veya uzun süre depolanmış demektir. Her ikisi de kansere açık davetiyedir.
—Bir diğer ayrıntı da, pahalı sebze meyve üzerinde daha fazla kimyasal madde kullanılıyor olmasıdır. Tek tipleştirilmiş meyve sebzeden özellikle uzak durun.
—Çarpık çurpuk görünen meyvelere genelde insan müdahalesi olmamıştır. Rahatlıkla tüketebilirsiniz.
—Bir kural daha vardır.. Bir meyvede kurtçuklar yaşıyorsa o meyve sağlıklıdır! Güvenle yiyebilirsiniz..
—Kışın domates tüketmekten kaçının. Domatesi bol ve ucuz olduğu yaz aylarında tüketin. Unutmayın, domates kanserin düşmanlarından biridir!
—Meyveleri ve sebzeleri satın aldıktan sonra elmalı sirke eklenmiş suda bekletin KESİN TEMİZLİK için.
—Sirkedeki asit, meyve sebzede kalmış olabilecek bakterileri yok eder. Sirkeyi her gün her yerde azar azar kullanın. Sirkeyi baldan çok sevin çünkü piyasada gerçek bal neredeyse HİÇ yok! Ama neredeyse tüm sirkeler gerçek çünkü sirke UCUZ, bal pahalı!