Vücudunuzdaki 10 önemli nokta

Belki farkında değilsiniz ama vücudunuz size sık sık hastalıklarla ilgili sinyaller verir. Bunlara dikkat ederek hastalıkları oluşma aşamasındayken engellemek elinizde. Sağlıklı yaşam için vücudunuzun neler söylediğine bir göz atın..   ARA SIRA DÜZ YAKKABILAR GİYİN Amerika’da Virginia Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre stilettolar, düz ayakkabılara oranla diz ve kalçalara yüzde 25 daha fazla basınç uyguluyor. […]

Güzellik kremi yerine sebze ve meyveler

Bakımlı ve güzel olmak deyince, genelde akla gelen ilk ve en kolay yol, bir güzellik uzmanının yolunu tutmak oluyor. Ama güzel olmak adına biraz daha farklı uygulamaları da deneyebilirsiniz. Öncelikle herkes kendi kendinin “güzellik uzmanı” olmalı, diyorum. Çünkü insan en iyi kendini tanır. İçine dayanıklı olsun diye kimyevi bir katkı maddesi eklenmiş doğal olmayan bir kremin […]

Yaşlanmayı önleyen kremler kanser yapıyor

Yıllardan beri ‘Kozmetik ürünler sağlığa zararlı mı?’ tartışmaları yeni bir boyut kazandı. Uzmanlar yaptıkları araştırmalar sonrasında,  kırışıklık kremlerinin kansere yol açtığı uyarısını yaptı.Yaşlanmayı önlemek amaçlı kullanılan kozmetik ürünlerinin neredeyse hepsinde kansere yol açan maddelerin bulunduğu öne sürüldü. Ancak kadınlar bu ürünlere masum bir istekle başvursa da kozmetik ürünlerin sanıldığı kadar masum olmadığı söyleniyor. Illinois Üniversitesi  Çevresel […]

İşte kas ağrılarının sebebi

Kas, kemik ve eklemlerdeki ağrılar sanıldığı gibi basit ağrılar değildir. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Kliniğinden Yrd. Doç. Dr. Coşkun Zateri, kas, kemik ve eklemlerdeki ağrıların romatizma hastalığından kaynaklanabileceğini bildirdi.Yrd. Doç. Dr. Zateri, yaptığı yazılı açıklamada, eklemlerdeki şişlik, ağrı ve kızarıklıkların, sabah uyanıldığında eklemleri hareket ettirmede yaşanan güçlüklerin, […]

Adet sancılarından kurtulun

Kadınların en büyük sorunlarından biri olan regl sancılarını yenmek için ne yapmalı? Kadınların her ay düzenli olarak adet (regl) sancılarıyla baş etmek zorunda kalmaları sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da sorunları beraberinde getiriyor. Çoğu zaman ağrılarla baş etmek zorunda kalmak sosyal hayatı da olumsuz yönde etkiliyor. Peki, adet sancıları ile yaşamaya mahkum musunuz? Konuyla ilgili […]

Temizlik hastalığı korkutuyor

Almanya’nın Hamburg kentinde yaşayan Psikolog Tülay Durlanık, Türk kadınlarında en çok temizlik saplantısının görüldüğünü söyledi. Hamburg Türk Kadınları Kültür Derneği tarafından düzenlenen “Takıntı ve Evham” konulu toplantıda konuşan Durlanık, temizlik saplantısı olan kadınların aile bireylerini de yakından etkilediklerini ve bunun tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu belirterek, “Türk kadınlarında en fazla temizlik saplantısı görülüyor” dedi. […]

Uykusuzluğu yogayla yenin

Uykusuzluk sorunu çekenlerin yoga ile birlikte bu sorundan kolay kurtulabilecekleri belirtildi. Hindistan’da Yoga Akademi’nin Kurucusu Azerbaycanlı Prof. Dr. Akif Manaf, “Orijinal yoga sistemindeki nefes ve hareket teknikleriyle, kişide bol bol ‘esneme hissi’ oluşturarak, sinirsel gerilim gideriliyor ve tatlı bir uyku sistemine girilir” dedi. Manaf, son dönemlerde iş stresi, kriz ortamı ve hayatın giderek zorlaşmasının beraberinde […]

Kellik sona erecek!

Yıllardır çoğu insanın ‘başını’ ağrıtan saç dökülmesi ve kellik artık tarih olacak. Herbalist Şeref Menteşe kadınlara sağlık ve güzellik için tavsiyelerde bulundu. Acı deniz yosununu ister yiyin isterseniz yüzünüze maske yapın. Acı deniz yosunu E ve D vitamini açısından çok önemli. Cilde parlaklık, canlılık verir kırışıklıkları önler. Astekler’den bugüne kadar gelen en doğal ürün acı deniz yosunudur. Özellikle […]

Spiral güvenilir mi?

Doğum kontrol yönetemleri içinde en güvenilir ve sağlıklı olanı hangisi? Spiral olarak bilinen rahim içi araçlar yüzde 98 oranında, altı yıl boyunca gebelikten koruyor. Ancak bu yöntem olası bir enfeksiyon riskine karşı daha önce bebek sahibi olmayan kadınlarda ilk tercih değil. Rahimde şekil bozukluğu olanlara ve daha önce dış gebelik geçirenlere de spiral önerilmiyor. Memorial Hastanesi KadınHastalıkları ve […]

avatar