ZENCEFİL KÜRÜ : taze zencefili rendeleyin. 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefili, ılık suyun içerisine koyun, 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Her gün bu karışımı çocuklarınıza içirin.
* Çocuklarınıza, mutlaka hergün yumurta yedirin.
* Çocuklara tam buğday ekmeği yedirin.
* Kabak çekirdeği yedirin.
* Günde 2 bardak, kuşburnu çayı içirin.