Öfloraj Nedir (Sıvazlama)
Ovma anlamın da gelen öfloraj masajın temel manuplasyonudur. \/ena ve lenfa dolaşımı yönünde tatbik olunan hafif ve kayıcı tazyik hareketleridir. 5-6 defa tekrar etmek yeterlidir. Süresi 10-15 sn. dir. Tek veya çift el ya da parmaklarla deri üzerine uygulanan basınç mümkün olduğunca değiştirilmeden kas liflerinin izdüşümleri boyunca çevreden merkeze (kalp yönüne) doğru yapılan bir kayma manevrasıdır. Temel olarak toplar damar ve akkan dolaşımını destekler (drenaj). Yüzeysel ve derin olarak yapılır. Hafif ve yüzeysel yapıldığında ağrıları azaltıcı (analjezik) etkisi vardır.
Benzer Yazılar:
Reseptor Nedir
Kollajen Nedir Kollajen Doku
Domuz Gribi Nedir ? Önlemleri Nelerdir ? Belirtisi Nedir ?
Bitkisel kür nedir?
Slalom Nedir
Esneklik Kaybı Nedir ve Çözümü Nedir
Hentbol Nedir Oyun Kurallari Nasil Oynanir
Anizometropi Nedir Anizometropik
Akdeniz diyeti nedir?
Kırık ayak alçıdan çıktıktan kaç gün sonra iyileşir?
