Ofiste çalışmak kilo aldırıyor makalemiz.Yurtdışındaki bilim adamlarının yaptıkları araştırmalara göre ofiste çalışan insanların bir çoğunun kilolu olduğu belirlendi, kilo alımının aslına bakılırsa önemli bir nedeni hareketsizliktir. Çeşitli hareketsizlikler ve kahvenin aşırı tüketilmesi ofiste çalışan insanların kilolu olmasına neden oluyor.
Ayrıca ofiste kilo alımının nedenlerinden biri atıştırmalardır. Ofiste çalışmak oldukça sıkıcı ve streslidir. Özellikle tek başına bir ofiste çalışan insanlar oldukça sıkıntı içinde olurlar. Bu sıkıntı daha çok yeme içme ile giderilir. Alınan kaloriler ve hareketsizlik nedeni ile bir kaç ayda oldukça kilo alınılir hale gelinir. Ofislerde en çok tüketilen yiyeceklerden biri çikolatalardır. Çikolataların kalori değerlerinin yüksek olduğu hemen hemen her insan tarafından bilinmektedir. Ayrıca yaz ve kış içilen kahvelerinde kalori oranları oldukça yüksektir.
Saatlerce ofiste çalışan insanların bir zaman sonra tembellik başlarına bela olur. Bu nedenle egzersiz ve spor yapmayı unuturlar. Sağlıklı bir yaşam için spor şarttır. Spor yapılmadığı için insanların kiloları oldukça artar ve kötü, sağlıksız bir görünüm ortaya çıkar.
Benzer Yazılar:
Sağlıklı besinler de kilo aldırıyor!
Hangi İlaçlar Kilo Aldırıyor?
Ofiste Çalışın Ama Kilo Almayın
Erkekle yaşamak kilo aldırıyor
Sağlıklı besinler de kilo aldırıyor!
Diyete Ara Vermek Kilo Aldırıyor!
Evlilik kilo aldırıyor mu?
Evlilik kilo aldırıyor mu?
Karpuz-peynir ikilisi de kilo aldırıyor!
Evlilik kilo aldırıyor mu?
