.fullpost{display:inline;}
Taylan kümeli Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için
Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için şunları yapabilirsiniz:
- Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananastan oluşan bir kahvaltı yapın.
- Ananası meyve olarak tercih edebileceğiniz gibi meyve suyu şeklinde de tüketebilirsiniz.
- Ananasın yanı sıra nar ve kivi de ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Ara öğünlerde tercih edebilirsiniz.
- Su tüketiminizi artırın. İki-üç litre kadar sıvı almaya gayret edin.
- Bitki çaylarını için. Özellikle tarçın ve karanfille yapılmış çayları tercih edebilirsiniz.
- Spa merkezlerindeki özel ödem atıcı cihazlardan yararlanın. Bu cihazlar soğuk hava akımı sistemleriyle ödem atmanıza yardımcı olacaktır.
- Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da ödem atmanıza yardımcı olabilir.
- Tuz tüketimini kısıtlayın.
- Aşırı karbonhidrat alımından kaçının.
- Yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verin.
- Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu için.
- Meyankökü içeren yiyecekler, alkol, kola, tatlı yiyecekler vücutta ödeme neden olabilecek besinlerdir. Bunlardan kaçının.
Taylan kümeli
Benzer Konular : dogal tedavi, taylan kumeli removeRelatedDuplicates(); printRelatedLabels();
- taylan-kumeli
- kalp dostu meyveler
- metebolizmayi hizlandirma
- haftada 4 kes spor zayiflatir
- diyette basarili olmanin sirlari
- daha saglikli bir yasam icin yeme icme onerileri
- alzheimer hastaligindan korunmak icin oneriler
- bagirsak proplemi icin bitki cayi
- taylan kümeli alzheimer hastaligindan korunmak icin
- taylan kumeli istah kesen yiyecekler
- taylan kumeli saglikli beslenme onerileri
- taylan kumeli gelin diyeti ve detoksu
- odem ve siskinliklerden kurtulmak icin
- taylan kumeli detoks programi
- selenyumun faydalari taylan kumeli
- guclu-hafiza-unutkanlik-icin-11-oneri
- sarimsak-mucizesi-sarimsagin-faydalari
- kan-sekerini-dusurmek-icin-tarcin
- ahmet-maranki-kabizlik-tedavisi
- hangi kaplica hangi hastaliga iyi gelir
Benzer Yazılar:
taylan kumeli istah kesme cayi
taylan kumeli bagirsak proplemine bitkisel cay
TAYLAN KÜMELİ
Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için
bagirsak proplemi icin bitki cayi
taylan kumeli saglikli beslenme onerileri
taylan kumeli istah kesen yiyecekler
taylan kümeli diyet ve beslenme önerileri
kalp dostu meyveler
metebolizmayi hizlandirma
