Kilolarından şikayetçi insanlar zayıflamak istiyor. Kalıcı zayıflamanın önemi de burda başlıyor.
Aslında bu konuda birçok düşünce olsa da insanların kalıcı zayıflamayı isteme sebebi belli gibi: iyi görünmek! Dışarıdan bakıldığında diğer insanlarca güzel gözüken bir vücuda sahip olma düşüncesi insanları cezbediyor ve diyete yönlendiriyor. İnsanlar diyet sırasında değil kalıcı olarak kilo vermeyi hedefliyor.