Nane yağının faydaları

Nane bahçelerde, saksılarda yetişen çok ürün veren bir bitkidir. Mis kokulu nane yemeklerde kullanıldığı gibi, sayısız yararları olan çayı da tüketilmektedir. İyi bir manganez, bakır ve C Vitamini kaynağı olan nane menthol içeren uçucu yağlar, tanen, acı maddeler, flavon içerir. Bu şahane kokulu bitkiden daha fazla yararlanabilmek için soğuk pres yöntemiyle yağı çıkarılır. Nane Yağı, eski yıllardan beri şifa kaynağı olarak kullanılan bitkisel yağdır. Modern tıpta yeni yer almaya başlamış olan nane yağının birçok etki alanı bulunmaktadır. Kışın kurusu, yazın tazesi, ve de her mevsimde yağı ile nane kokusunu sevmeyen pek yoktur. Nanenin tazeliği ve ferahlığı hatırlatan bir kokusu vardır. Güzel kokusu ile yemekleri eşsiz bir aroma vermenin yanısıra sağlığımız, güzelliğimiz ve günlük hayatımız için özellikle konsantre hazırlanan yağı ile bir mucize etkilere neden olur. Ahmet Maranki nane yağının yararlarını şöyle sıralıyor.

– Nane yağı karın ağrısında çok etkilidir. Bu yağ işe masaj yaparak karnınızı nane ile sakinleştirin. Bu şekilde bağırsakların çevresindeki kas rahatladığında, bağırsaklar da rahatlıyor ve spazm ya da sindirim şikayeti azalıyor.
– Nane yağı huzursuz bağırsak sendromu gibi rahatsızlıklara iyi geliyor. Huzursuz bacak sendromunu nefes terapisi ile gecirebilirsiniz.

– Esansiyel nane yağı ile alına, şakaklara masaj yapıldığında baş ağrısından eser kalmayacaktır.
– Anti-mikrobik bir yağ olduğundan bakterilerin artışını durduruyor
– Helikobakterpilori, salmonella vb. ayrıca bazı mantarların büyümesini engelliyor.
– Nane yağı daha kolay nefes almaya yardım eder, biraz burun deliklerine sürüldüğünde daha kolay nefes aldığınızı görebilirsiniz.
– Nane astıma ve alerjik nezlesi olanlara da tavsiye edilmektedir. Özellikle nane yağı hücrelerin hava yollarının sürekli açık kalmasını sağlayacak maddeler üretmesine destek olur.
– Nane yağı doğal ağrı kesicidir. Migren ağrıları için, son derece faydalıdır.
– Baş, boyun, ense ve kas ağrılarını gidermek için kullanılır.

Nane yağı nasıl kullanılır?

Burun tıkanıklığı ve soğuk algınlığı için koklamak suretiyle kullanılır. Birçok durumda sürülerek, masaj yapılarak uygulanır. Nane yağı dahili olarak da bir parça şekerin üzerine, 2-3 damla damlatarak tüketilir. Ya da 1 fincan suyun içierisine, 2-3 damla damlatılarak içilir.

Hamamböceği, fare, karınca gibi haşereleri evden uzaklaştırmak için bir pamuğa 2-3 damla nane yağı damlatılarak giriş noktalarına yerleştirilir.

Taze boya kokusunu gidermek için sıcak suyun içine 15 ml. nane yağı dökülerek açıkta bırakılmalıdır.

Bitkilere zarar veren yaprak bitlerini öldürmek için 1 fincan suya 4-5 damla nane yağı eklenerek spreyli bir şişe ile yapraklara sıkılmalıdır.

Evcil hayvanlardaki kenelerin başına pamuklu çubuğa damlattığınız nane yağını sürün. Kısa bir süre beklediğinizde yapıştığı yerden ayrılacaktır. Ancak insanlarda bu yöntemi denemeyin