AYAK MANTARI İÇİN : 1-2 avuç kıyılmış beyaz lahanayı, 4 bardak kaynar suyun içerine atıp, kısık ateşte, 5 dak. kaynatın. Ilınınca, ayaklarınızı bu suyun içerisine sokup, 10 dak. bekletin.
* Hergün ayaklarınızı sirke ile silin.
AYAK KOKULARI İÇİN : 50 gr adaçayını, 1 lt kaynar suyun içerisinde 5 dak. demlendirin. Ilınınca, bu suyun içerisine ayaklarınızı sokup 10 dak. bekletin. Bu kür aynı zamanda el ve koltuk altı terlemeleri için de çok faydalıdır.
ADET SANCILARI İÇİN :
* 1 tatlı kaşığı melisa,
* 1 tatlı kaşığı mayıs papatyası,
* 1 lt kaynar su,
Kaynayan suyun içerisine, papatya ve melisayı atıp, 5 dak. kısık ateşte kaynatın. Sabah öğle akşam 1 er bardak için.
* Çörekotu yağı ile de karın ve kasık bölgesine masaj yapın.