Besinlerin sağlık açısından faydaları, artık, su götürmez bir gerçek. Pek çok besin, tıbbi tedavilerin yanısıra, yardımcı tedavi olarak teketilmekte. Aşağıda isimlerini sayacağımız 12 besin ise, adeta mucizeler yaratıyor.
MANTAR: Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.
KİVİ : Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.
KIRMIZI BİBER : Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.
TAVUK : Gözler güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.
SOĞAN : Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.
SOMON : Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.
BROKOLİ : Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.
BİTTER ÇİKOLATA : Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.
CEVİZ : Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.
BEYAZ ÇAY : Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.
KIRMIZI ŞARAP : Uzun bir ömür vaat eder. Günde yarım kadeh kırmızı şarap yeterli.
SİYAH ÜZÜM : Antioksidanları alzheimer ile savaşır.
Benzer Yazılar:
12 MUCİZE BESİN
Bu gıdaları mutlaka yemelisiniz
11 sağlık bombası
SAĞLIK İÇİN 12 MUCİZE BESİN
Sağlık için 12 Mucize Besin
mucize besinler ve faydaları
Kolesterol düşüren mucize besinler
MÜKEMMEL CİLDİN SIRRI MUCİZE BESİNLER
Erkekler için mucize besinler
PROF.DR MEHMET ÖZDEN GENÇLEŞTİRECEK MUCİZE BESİNLER
