| Madonna’nın Formda Kalma Kuralları |  |
 |
 50 yaşında hala atletik fiziğiyle dikkat çeken Madonna formda kalmak için hangi kuralları uyguluyor? 50 yaşına gelmesine rağmen atletik fiziğiyle dikkat çeken ünlü pop yıldızı Madonna’nın formda kalmak için uyguladığı kuralları, İngiliz Sun gazetesi yayımladı.
1.5 – 3 LİTRE SU İÇMEK ŞART Madonna gibi olmak için günde bir buçuk litre ila üç litre arasında su içilmesi gerekiyor. Alkol, sos hatta soslu salata bile Madonna’nın mönüsüne asla girmiyor. Ünlü şarkıcı baharatlardan, yağdan ve “şarküteri ürünleri”nden de mümkün olduğu kadar uzak duruyor. Madonna çoğunlukla sebze ve “sade” salata yiyerek öğünlerini geçiriyor. Sanatçı, bu beslenme tarzını sıkı bir spor programıyla dengeleyerek kilo almasını engellemeye çalışıyor. |
