LİMON VE LİMON KABUĞUNUN FAYDALARI,

Yazar: Ebru Yılmaz Tarih: 24 Ağustos 2010 Kategori: Genel Sağlık

Şifalı Bitkiler – Limon, Limon Kabuğu ve Faydaları

Prof. Dr. Mehmet Öz “Limon” ve “limon kabukları“nın cilt kanserine, cilt güzelliğine ve sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri dışında bir çok hastalığada iyi geldiğini vurguluyor.

Limon kabuğunun mucizevi etkilerinden bazıları ise;
Tümör oluşumu ve gelişimini engeller:

Güzel tadı ve serinletici etkisi ile limon C vitamini deposudur. Kullanım şekilleri çok çeşitli olan limonu salatanıza, yemeklerinize katabilir, limonata yaparak içebilir hatta direk olarak yiyebilirsiniz.
Ayrıca kabuklarınında kendisi kada bir çok faydası vardır. Limon kabuğunda bulunan “d-limonene” maddesi cilt için çok faydalıdır. “D-Limonene” tümör gelişimini engelleyerek cilt kanserine karşı çok etkilidir.

D-Limonene faydaları:Güneş ışınlarının en zararlı olduğu saatler olan 11:00-16:00 saatleri arasında limon ve benzeri turunçgilleri direkt olaran güneş altında tüketmekten kaçınmalısınız. Çünkü güneş ışınları altında C vitamini 30 saniye gibi kısa bir sürede okside olmaktadır.
Cilt kanseri riskini düşürün:

Dünya üzerine her yıl yüzbinlerce insan cilt kanserine yakalanmaktadır. Limon ve limon kabuğu tüketiminize önem vererek cilt kanseri riskini en aza indirebilirsiniz.

Kalbi rahatlatıcı etkisi:Limon kabuğunun ayrıca sinir sistemi üzerinde de olumlu etkileri çoktur. Sinir sistemini rahatlatarak, zararlı bakterileri öldürür ve kalbinizi rahatlatır. Ayrıca kadınlarda görülen yumurtalık kanseri riskinide en az seviyeye düşüren limon ve limon kabuğunu uzmanlar yemeklerinize, salatalarınıza katarak bol bol tüketmenizi öneriyor.
Karaciğer üzerindeki etkileri:Balgam söktürücü ve mide asitini düzenleyici etkileri dışında limon ve limon kabuğu karaciğer ve safra kesesinide temizleyerek daha sağlıklı bir hayata devam etmenize olanak sağlamaktadır.