Limon çekirdeği şeker hastalığına faydaları

C vitamini deposu limonun sağlığımıza sayısız yararları bulunuyor. Çok geniş kullanım alanı olan limon yemeklerin, salataların vazgeçilmezi olarak mutfağımızdan eksik olmuyor. Bunların dışında limon ile yapılan en sağlıklı içecek limonata büyük küçük herkesin severek içtiği bir lezzettir. Limonun sağlığımıza birçok yararı olduğundan sıkıp suyunu içmek ve kürler yapmak da sık başvurulan durumlardır. Limonun kış hastalıkları olarak tanımlanan gribal enfeksiyonlara yakalanma ihtimalini azalttığı bilinmektedir. C vitamini bombası limon grip ve nezlenin geçmesini de hızlandırmaktadır. İşte limonun bazı faydaları

Limonun Faydaları

· Limon, kalbi kuvvetlendirir. Kalp sağlığını korur.

· Limon, iyi bir kan temizleyicidir.

· Limon, böbrek taşlarının dökülmesinde yardımcıdır. Böbrek kumlarının ağrısız, acısız dökülmesine yardımcı olur.

· Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olan limon, iyi bir idrar söktürücüdür.

· Burun kanamalarında burna limon suyu çekilirse burun kanaması durur.

· Gıda zehirlenmeleri halinde limon yenilmesi veya suyu içilmesi halinde oldukça fayda gösterir.

· Grip ve öksürük şikâyetlerinde limon oldukça tedavisi edici etki gösterir.

. Limonun içeriğindeki ellagic asit meme kanserinden koruyucu özelliği bulunuyor. Hastalığın ilerlemesinde ise durdurucu etki yapıyor.

Limon şeker hastalarında da olumlu etkiler yapmaktadır. Asitli limon ve elma sirkesi karbonhidrat içeren besinlerle birlikte tüketildiğinde glisemik indeksinin düşmesinde etkilidir. Şeker hastaları glisemik indeksi yüksek gıdalar tüketecekse beraberinde limon tükettiklerinde yemek sonrası kan şekerinin hızla yükselmesini yavaşlatmış olurlar. Limonun kabuğu da çeşitli şekillerde kullanıldığında yararlıdır. Ancak limon çekirdeğinin yutulmaması gerekmektedir. portakal, mandalina ve greyfurt gibi kış meyvelerinin çekirdekleri tüketildiği zaman apandisti tıkayarak, akut apandisite yol açar.