Lesitin Nedir, Soya Lesitin
Tüm hücrelerde en çok da beyin, kalp, karaciğer ve böbreklerde bulunan doğal bir antioksidandır. Lesitin, beyinde asetil kolin adlı maddeye çevrilerek bellek, düşünme yeteneği ve kas kontrolünde görev alır. Kolesterolün damar çeperlerinde birikmesini önler. Karaciğerde birikmiş yağları metabolize ederek karaciğer bozukluğunun önüne geçer. Yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin emilimine ve vücutta kullanımına yardımcı olur. Yumurta, soya ve mısırdan elde edilen lesitin kolesterol düzeyinin %30 düşürülmesini sağlamıştır.
Benzer Yazılar:
Lesitin neye yarar?
SOYA LESİTİN’İN OLUMLU VE ZAYIFLAMA ETKİLERİ NELERDİR
Hangi vitaminler suda hangileri yağda çözünür? Bunun ne önemi vardır
Kolesterolü düşürmek için soya tüketin
Göbek eritmek için soya sütü
Soya Fasülyesi ile cilt lekelerine,kırışıklıklara veda
Soya’ nın Faydaları
Soya Soslu Hindi Gögsü – Yemek Tarifi
Soya Soslu Hindi – Yemek Tarifi
Soya fasulyesini nerede bulurum?
