Lahana çorbası ile zayıflama

Lahana çorbası diyeti ile zayıflama

Son zamanlarda pek çok televizyon kanalında lahana tozu ve lahana çorbası reklamlarını sıkça görülmeye başlandı ve kilo problemi olan pek çok kişi tarafından tercih edilmeye başlandı. Özellikle bayanların yoğun bir ilgi gösterdiği lahana çorbası diyeti ekonomik bir zayıflama formülü niteliği de taşımaktadır. Lahana çorbası diyetinin uzun süreli kullanımı uzmanlar tarafından önerilmemektedir. Çünkü bu diyet genellikle açlık diyeti olarak da adlandırılmaktadır.
Lahana çorbası diyetine başlarken açlık hissini bolca hissedilebilir. Lahana çorbası diyeti ani kilo kaybı sağlayabilir fakat uzun süreli kullanılmamalıdır. Uzun süreli kullanımının ortaya çıkarabileceği zararlardan dolayı ve insanların bu süreyi ayarlayamama tehlikeleri sebebiyle lahana çorbası diyetinin herhangi bir patenti bulunmamaktadır.

Bu yüzden piyasada birkaç çeşitten daha fazla lahana çorbası seçeneği bulabilirsiniz. Reklamı sıkça yapılan ve size bir haftada 5-6 kilo verdireceğini iddia eden lahana çorbası diyetlerine itibar etmeyiniz. Çünkü haftada 5-6 kilo birden verilmesi hiçbir diyet tarifesinde sağlıklı bir şekilde mümkün değildir.

Lahana çorbası diyetini tavsiye edilen şeklinde aşağıdaki şekilde uygulayabilirsiniz;
1. Gün: Muz haricindeki herhangi bir meyve ile lahana çorbası
2. Gün: Sebzelerle birlikte tereyağında haşlanmış az patates ve lahana çorbası
3. Gün: Yine patates ve muz haricinde sebze ve ya meyve yanında lahana çorbası
4. Gün: Maksimum 8 muz yanında lahana çorbası
5. Gün: 6 adet domates ve 500 gr. Dana eti yanında lahana çorbası
6. Gün: lahana çorbasının yanında istediğiniz kadar sebze ve meyve ( patates hariç)
7. Gün: Şekersiz meyve suyu, sebze ve meyve (patates yok), esmer pirinç ve lahana çorbası