kış döneminde havadaki nem kaybı, kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma, cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Dermatoloji Uzman Dr. Zerrin Baysal, cilt kuruluğu için pratik öneriler sunuyor:• Sıcak su ile banyo yapmayın. Özellikle her gün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir.
• Yıkanırken kullandığınız ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edin. Kurutmayan sabunlar, şampuanlar kullanın, bunun için de ürünlerin gliserin, lanolin ve buna benzer yağ içerikli olanlarını seçin.
• Yıkandıktan sonra cildinizi çok kurulamayın ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulayın.
• Ortamı nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular, buhar aletleri gibi önlemler alabilirsiniz.
• Bol su içmenin mutlaka yararı var ama birçok kişinin aklında olan “Az su içiyorum, o yüzden cildim kuru” fikri de yanlış.
• Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındık, fıstık, ceviz, kuru üzüm, balık, havuç, ıspanak vs…) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı.
Benzer Yazılar:
Cilt nemlendirici sabunlar
Kuru Cİltler için cilt bakımı
Kışın Kuruyan Ciltler İçin Pratik Öneriler
Cilt kuruluğuna pratik öneriler
Cilt kuruluğuna pratik öneriler
Cilt nemlendirici sabunlar
CİLT KURULUĞU VE CİLT KURULUĞUNU ÖNLEMEK
Cilt nemlendirici gıdalar
CİLT KURULUĞUNU ÖNLEMEK İÇİN NE YEMELİ ?
kuru cilt bakımı için tatlı patates maskesi
