nilgun

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Dr. Faruk Öncel Kimdir?

  Faruk Öncel Akupunktur Uzmanıdır. Kendi yöntemleriyle hastalarını aç kalmadan, bitkinlik halsizlik olmadan yiyip içerek zayıflamalarını sağlar. Dr. Faruk Öncel Zayıflama Merkezi’ne başvuran hastalar akupunktur, akupunktur ile zayıflama yöntemlerini uygulayarak rahat kilo vermelerini sağlar. Aç kalmadan çeşitli yöntemlerle, kilosu normalin üstünde olan insanların forma girmelerini sağlıyor. Dr. Faruk Öncel’in Mecidiyeköy’de bulunan zayıflama merkezinden randevu alarak özel […]

• 
  1 yorum 12 sene önce

  Yoğurt Alırken Kabın Altına Dikkat!

  Piyasada satılan yoğurtların çoğu plastik kaplarda muhafaza ediliyor. Cam veya toprak kaplarda satılan yoğurtların fiyatları ise oldukça pahalı olduğu için daha az kişi satın alabiliyor. Plastiğin sağlığa zararları olduğu ise biliniyor. Bu nedenle de plastik yoğurt kaplarının sağlık açısından risk taşıyacağı ifade ediliyor. Ancak kullanılan plastik türünün sağlığa zararlı olup olmadığını numarasından anlaşılabiliyor.  Şikayetvar Genel […]

• 
  5 yorum 12 sene önce

  Gülcan Karpuz Diyet Listesi

  Gülcan Karpuz Bursa’nın en popüler diyetisyenlerindendir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Gülcan Karpuz uzun yıllar Özel Bahar Hastanesinde görev yaptıktan sonra kendi kliniğini kurdu. Nilüfer’de bulunan Form Life Kliniğinde gün boyunca danışanlarını kabul etmeye başladı. Gülcan Karpuz danışanlarına önerdiği kişiye özel diyet listesi ile birçok kişi istediği kiloya kavuşuyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri ile danışanlarını […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Tükenmişlik Sendromu nedir?

  “Tükenmişlik sendromu” son günlerde Meryem Uzerli ile gündeme gelen bir tanım. Muhteşem Yüzyıl dizisinde Hürrem karakterini canlandıran Meryem Uzerli “tükenmişlik sendromu” tanısı ile son günlerde haber konusu oldu. Tedavi için Almanya’ya dönen Uzerli dizinin 100, bölümünün çekimlerine de hastalığı nedeniyle katılamadı. Peki bu olayla duyduğumuz bu hastalık nedir? Anadolu Sağlık Merkezi, Psikolojik Danışman Nemciye Doğruer […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Ofis hastalıklarından korunmanın yolları

  İş hayatımız nedeniyle en çok zaman geçirdiğimiz yerler arasında ofisler bulunmaktadır. Ofislerde ve plazalarda bazen akşama kadar hapsoluyoruz. Bu nedenle pek çok çalışan ofis rahatsızlıkları tehdidi altında bulunuyor. Ancak ofis içinde oluşabilecek hastalıklardan korunmak çok önemlidir. Çünkü günün belli bir zamanını geçirdiğimiz bu yerler sağlığımızı kötü etkilememelidir. Mide-bağırsak hastalıkları Ofisler çalışanların hareketsiz kaldığı, sürekli oturulan […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  15 Saniyede Göz Ameliyatı

  Günümüzde birçok sağlık sorununa olduğu gibi, göz sağlığı ile ilgili sorunlara da hızlı çözümler sunuluyor. Örneğin 15 saniye süren bir göz ameliyatı ile yakını görememe sorunu ortadan kaldırılabiliyor. Özellikle 45-50 yaşını geçen kişilerde sık rastlanan yakını görememe sorunu, 15 saniyelik bir ameliyatla çözülüyor. Yakını rahatça göremeyenler damla anesteziyle iki göze aynı anda ve lazerle yapılan […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Yorgunluğu engellemek için neler yapılması gerekir?

  Yorgunluk insanın yaşam enerjisini düşüren bir durumdur. İnsan sağlığını olumsuz etkileyen faktörler arasında yer almaktadır. Depresyon, stres, hastalıklar, şehir hayatı, iş yorgunluğu gibi durumlar yorgunluğa sebep olmaktadır. Yorgunluğu önlemek için dinç kalmanın yollarının aranması gerekmektedir. Çünkü yorgunluk kronikleşen bir durum olacağı için oldukça can sıkıcıdır. Yorgunluğun sebeplerinin en başında demir eksikliği bulunmaktadır. Demir eksikliği yorgunluğa […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Sınav Günü Nasıl Beslenmeliyiz?

  Sınav Günü Uyulması Gerekenler Sınavlar geldi çattı. Orta öğretim öğrencilerinin katılacağı SBS ve lise sonların katılacağı LYS için geri sayım başladı. Sınava hazırlananları nasıl beslenmesi gerektiğini daha önceki yazılarımızda yayımlamıştık. Peki sınavdan bir gün önce ve sınav günü nasıl beslenmelidir? Sınavdan bir gün önce çalışmaları bıraktınız. Rahat ve huzurlu bir gün geçirmek için yorucu olmayan […]

• 
  yorumsuz 12 sene önce

  Sınav stresinden kurtulmak için beslenme önerileri

  Sınav öncesi stresi A ve E vitaminiyle yenin Okulların kapanmasına kısa süre kala öğrencilerin sınav hazırlıkları iyice arttı. Milyonlarca öğrenci SBS ve LYS sınavlarında bilgilerini ölçecek. Ancak sınavlar yaklaştıkça öğrencilerin yaşadığı stres iyice artı. Sınav stresi yeme davranış bozukluğuna yol açabiliyor. Uzmanlar, sınav öncesi A ve E vitaminleriyle yenebileceğiniz söylüyor. Stresten kurtulmak isteyenlerin yumurta, süt, […]

• 
  2 yorum 12 sene önce

  Dengeli Beslenme ile İlgili Atasözleri ve Deyimler

  Siz değerli ziyaretçilerimiz için sağlık ve beslenme ile ilgili atasözleri ve deyimleri bir araya getirdik. *Sağlık varlıktan yeğdir. “Sağlık her şeyden önemlidir. Çünkü bir şeyin tadını alabilmek, bir şeyden gerektiği gibi yararlanabilmek için sağlıklı olmak şarttır. Her şeyiniz olsa da, sağlığınız yerinde değilse neye yarar?” * Sağ baş yastık istemez. “Sağlığı yerinde olan bir insanın […]