nilgun
-
yorumsuz 11 sene önceBel ve karındaki yağları nasıl eritiriz?
Kadınların en sıklıkla şikayet ettiği kilo sorunlarının başında bölgesel yağlanma geliyor. Çoğu kadın göbekte oluşan yağlardan ve kalınlaşan belinden şikayet ediyor. Peki bel ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın formülü nedir? Diyet yaparak mı yoksa egzersiz yaparak mı bu bölgelerdeki yağlanmadan korunabiliriz? Kadınların ortak derdi bel ve karın bölgesinde artan yağlanmalardır. Kilo alımına ne zaman dur […]
-
yorumsuz 11 sene önceBebeklerde emzik kullanımı
Pediatrice dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, uyku sırasında emzik kullanımının zararları olduğu kadar yararları olduğunu da ortaya koyuyor. Ani bebek ölümü sendromu (SIDS, ‘uykuda bebek ölümü ya da’ beyaz ölüm ‘) riskini azaltmak da emziğin yararı oluyor. Bu araştırmanın sonucuna göre, hem gün boyunca, hem de gece uykuları için emzik kullanımı uyku sırasında bebek […]
-
yorumsuz 11 sene öncePortakal gazı nedir?
Portakal gazı, Gezi Parkı protestolarında adı duyulan bir gazdır. Daha önce polis direnişçileri dağıtmak için biber gazı atardı. Son günlerde yaşanan tatsız olaylarda ise portakal gazı kullanıldığı belirtiliyor. Portakal gazı hakkında neler biliyoruz. Portakal gazı ABD ordusu tarafından özellikle Vietnam Savaşı’nda kullandığı, herbisit ve yaprak dökücü etkisi olan gazdır. Bu gaza maruz kalanların burnu kanıyor. Gazdan […]
-
yorumsuz 11 sene önceAşırı Kola İçmekten Hayatını Kaybetti
Gazlı içeceklerin ve kola tüketiminin zararları herkes tarafından biliniyor. Her şeyin olduğu gibi bu içeceklerin de “Azı karar, çoğu zarar”. Kola tüketimini abartan bir kişinin ölüm haberi bu atasözünü doğrular nitelikte. İngiltere’de günde 3 litre kola içtiği belirtilen birisinin ölüm haberi geldi. 30 yaşındaki İngiliz Paul Inman aşırı kola tüketimine bağlı olarak, akciğerlerinin büyüyerek normalin […]
-
1 yorum 11 sene önceHipodens Lezyon Ne Demek?
Tıp terimleri hastaların merakını zorlar. Herhangi bir raporda gördüğü tıp teriminin Türkçe karşılığını öğrenmek ister. Raporlarda görülen tıp terimlerinin karşılığı içerisinde sıklıkla gördüğümüz Hipodens Lezyon birçok kişinin merak ettiği bir tanıdır. Öncelikle Lezyon nedir? Lezyon kısaca doku bozukluğu olarak tanımlanan bir bulgudur. Lezyon organizmada genellikle hastalık veya travmadan dolayı tahrip olmuş anormal herhangi bir dokulara […]
-
yorumsuz 11 sene önceSodanın Zararları Nelerdir?
Soda bildiğimiz çeşme suyuna karbondioksit ve bikarbonat eklenerek yapılan yapay bir içecektir. Maden suyu gibi doğal kaynak suyu değildir. Oysa ülkemizde bu iki içecek hep karıştırılıyor. Soda deyince hep yeşil şişelerdeki mineralli su yani maden suyu akla geliyor. Oysa Amerika’da soda deyince tüm meşrubatlar akla gelir. O nedenle de soda sağlıklı beslenmede önerilmiyor. Hatta bası […]
-
yorumsuz 11 sene önceSoda(Maden Suyu) Göbek Yapar mı?
Öncelikle maden suyu ile sodanın farklı şeyler olduğunu hatırlatarak söze başlayalım. Çünkü çoğu insan iki içeceğin aynı olduğunu düşünüyor. Maden suyu, Türkiye’de doğal olarak kaynaklardan elde edilen, en bol bulunan içecektir. Maden suyuna Avrupa’daki gibi “mineralli su” denilir oldu. Maden suları, içerdiği bütün mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yerkürenin çatlaklarından yol bularak doğal kaynaklardan […]
-
yorumsuz 11 sene önceMangal yaparken dikkat edilecek hususlar
Yaz aylarında piknikçilerin en büyük zevki mangal yapmaktır. Zaten pikniğe sadece mangal yapmak için gidenler çoğunlukta. Büyükşehirlerde evlerinde mangal yapma imkanı bulamayan kişiler, yeşil alanlara giderek mangal ateşinde et, tavuk pişirerek keyif yapmak istiyorlar. Ancak mangal yapmanın da belli kuralları var. Aksi halde mangal keyfiniz hastanede biter. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı Cemile Özatan, mangal […]
-
yorumsuz 11 sene önce“Karatay; Öğle Yemeği Yerine Çerez Tüketin
Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, yoğun protein içeren diyetleri, günde iki öğün önerileri ile bazı diyetisyenlerle fikir ayrılığına düşüyor. Karatay diyeti bazı çevrelerin tepkilerine neden olsa da çok sayıda kişinin uyguladığı bir yöntem. Canan Hoca çoğu beslenme uzmanının “Az yiyin, sık yiyin” tabusunu yerle bir etti. Karatay yılların tecrübesiyle çıkardığı kitapları yok satıyor. 50 yıldır […]
-
4 yorum 11 sene önceHatıra Defteri Yazı Örnekleri
Hatıra Defteri çoğunlukla çocukluğumuzdan hatırladığımız renkli, süslü bazen de kilitli defterlerdir. Hatıra Defteri anı yazmak için kullanılan özel bir defterdir. Hatıra Defteri kişinin duygusal anlarını yansıttığı özel ve en rahat olduğu platformdur. Hatıra Defterleri yakınlarımızın, arkadaşlarımızın da notlar yazabileceği defterlerdir. Özellikle ilköğretim öğrencileri yıl sonlarında birbirlerinin hatıra defterine duygu ve düşüncelerini yazarlar. Öğretmenlerin öğrencileri için […]
