nilgun
-
yorumsuz 10 sene önceAt kılı fırçası masajı işe yarar mı?
Selülitlerden kurtulmak için doğal at kılından yapılan fırça ile masaj yapmanın inanılmaz faydaları olduğu söyleniyor. Bizzat deneyip, paylaşanların ve kullananların yorumlarından at kılı fırçası ile selülitli bölgelere masaj yapılmasının etkili sonuçlar verdiğini söyleyebiliriz. Sosyetenin ünlü simalarından Eda Taşpınar tarafından anneannesinin kullandığı at kılı fırçası masajının yararlarının anlatılmasıyla tanıdığımız selülit fırçası, artık güzellik ürünleri arasında yerini […]
-
yorumsuz 10 sene önceAt kılı fırçası ile selülitlerden kurtulun!
Birçok kadının ortak derdi olan selülitler, gençlerde hatta zayıflarda bile görülen can sıkıcı bir sorun. Özellikle yaz aylarında deniz sezonunun açılmasıyla selülitlerden kurtulmak daha fazla önem taşıyor. Selülit oluşumunu önlemek için düzenli egzersiz ve beslenme büyük önem taşıyor. Ancak selülitlerden kurtulmakta da beslenme ve egzersizin yanı sıra masajın büyük katkısı bulunuyor. Düzenli olarak egzersiz yaparak, […]
-
yorumsuz 10 sene önceAkciğerleri temizleyen besinler
Solunum yolları hastalıklarından, sigaranın olumsuz etkilerinden ve sisli, kirli hava şartlarından en çok etkilenen organımız akciğerlerimizdir. Akciğerlerin sağlıklı olması ve bu hastalıkların hasar bırakmadan atlatılması için beslenmenin önemi artıyor. Özellikle astım hastaları, sigara içenler ve sigarayı bırakanlar beslenmelerine dikkat ederek yaşam kalitesini arttırabilirler. Vücuda gereksinimi olan oksijeni sağlayan organımız akciğerler. Sağlıklı akciğerlerle kaliteli nefes alma, […]
-
yorumsuz 10 sene önceSigara bırakanlara önerilen besinler
Sigaranın sağlığa zararları her geçen gün daha da anlaşılıyor. Bu konuda yapılan araştırmalar ve sigara içenlerin yakalandıkları hastalıklar sonucu birçoğunun hayatını kaybetmesi, sigaranın ne kadar zararlı olduğunu gösteriyor. Bu nedenlerden dolayı kimi hasta olmadan, kimileri de hastalıklara yakalandıktan sonra sigarayı bırakıyor. En zararlı alışkanlıklardan olan sigaranın daha kolay bırakılması için günümüzde birçok yöntemlerden yararlanılıyor. Her […]
-
yorumsuz 10 sene önceKalori yakan yiyecekler
Kilo vermek isteyenlerin en büyük derdi kalori hesaplamak. Alınan kalori ile yakılan kalorinin dengelenmesiyle kilo kontrolü yapmak mümkün. Tüketilen besinlerden ilde edilen kalorinin daha fazlasının yakılmasıyla da kilo verilmesi sağlanabiliyor. Kilo vermek için sadece diyet yapmak sağlıklı bir şekilde zayıflamak için yeterli değildir. Diyetten beklenen performansın elde edilmesi için yardımcı olarak kalori yakım hızını arttıracak […]
-
yorumsuz 10 sene önceBira içmek böbrek taşını düşürür mü?
Bira böbrek taşı düşürür mü? Böbrekte, kum, taş gibi sorunlar olduğunda doğal yollarl düşürülmesi için bitkisel yollarla çare aranıyor. En popüler böbrek taşını düşüren içeceklerden bir tanesi de bira içmektir. Halk arasında böbreklerinde taş olan kişilere öncelikle bira içerek, kaplıcaya gitmesi tavsiye ediliyor. Bu şekilde birkaç seansta bazı kişilerde böbrek taşlarının düştüğü de görülmüştür. Ancak […]
-
yorumsuz 10 sene önceYağ yaktıran besinler
Kilo vermek için en mantıklı formül, aldığın kalorinin yarısını al, yaktığın kaloriyi iki katına çıkar. Bu mantıkla daha az ye, daha fazla enerji harca, sonucuna göre kilo vermek daha kolay oluyor. Ancak ne kadar yiyeceklerimizi azaltsakda egzersiz yapılmıyorsa, kilo vermek yerine, yerinde sayabilirsiniz. Alınan kalori miktarını düşürmek ve daha fazla egzersiz yaparak kalori harcamak kilo […]
-
yorumsuz 10 sene önceHodan otunun faydaları
Baharın başlamasıyla yabani otlarda toplanmaya ve sofralarımızı şenlendirmeye başlıyor. Özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde bahar kendini iyice hissettirmeye başlayınca yenilebilen otlar toplanarak salata ve yemek çeşitleriyle sofralarımızda yerini alır. Yabani otları yemeyi sevenlerin yakından tanıdığı hodan otu da bahar aylarının faydalı ve lezzetli yabani otlarından birisidir. Bazı yörelerde kaldirik, ispit olarak da tanına hodan otu […]
-
yorumsuz 10 sene önceSivilceli ciltlere aspirin maskesi
Maskeler sorunlu ciltlerde etkili oluyor. Sağlıklı ve güzel ciltler için maskelarle bakım yapılması en kolay uygulamadır. Sivilceli ciltler için de etkili olan çeşitli maske uygulamalarından yararlanmak mümkündür. Sorunlu cildin ihtiyacı olan takviyelerin sağlanması için çeşitli maskeler uygulanır. Sivilcelere yatkın olan yağlı ciltler için aspirin maskesi etkili sonuçlar verir. Aynı zamanda cildin yağını dengeleyen aspirin maskesi, […]
-
yorumsuz 10 sene önceBesleyici çilek maskesi
Cildin sağlıklı ve güzel olması için en kolay bakım yolu maske uygulamasıdır. Maskeler cildin ihtiyacı olan vitamin ve minerallaerin daha kolay etki etmesi için uygulanır. Cildin yağlı, kuru, oluşuna göre maske yapılacak ürün seçilir. Örneğin kuru ciltlere nemlendirici etki yapan maskeler, yağlı ciltlere ise cildin yağın dengeleyen malzemelerle maske uygulanır. C vitamini deposu çilek ise […]
