nilgun
-
yorumsuz 10 sene önceKırmızı Çay neye iyi gelir?
Kırmızı Çay– Rooibos çayı Ülkemizde siyah çayın yerini hiç bir çay tutmuyor. Çay tiryakileri siyah çayın yerine hiç bir çayı koyamıyorlar. Ancak günümüzde sağlıklı beslenmek için sağlıklı ürünler tüketmeye özen gösterenler yenilikleri denemeye açık oluyorlar. Kırmızı çay da Tükr mutfağında yeni yeni tanınmaya başlayan içeceklerden birisi. Rooibos,(roybos) ya da kırmızı çalı denilen çay adını güzel […]
-
yorumsuz 10 sene önceGreyfurt kürü ile kilo verme
C vitamini deposu olan greyfurt, kilo vermek isteyenlere de mucizevi etkileri olan meyvelerden birisi, Düşük kalorisi, yağların yakılmasında olan etkisi nedeniyle zayıflamak isteyenlerin bolca tüketmeleri gereken greyfurt, kür şeklinde uygulandığında daha hızlı sonuç veriyor. Lif içeriği yüksek olduğundan metabolizmanın çalışmasını hızlandırararak daha fazla kalori yakılmasına yardımcı olduğu için kilo vermeyi kolaylaştırır. Kış aylarının en çok […]
-
yorumsuz 10 sene önceGreyfurt ile zayıflama
Kış günlerinin en çok tüketilen meyvelerinden birisi olan greyfurtun sağlığımıza yararları saymakla bitmiyor. Birçok kişinin sadece hasta olduğunda tükettiği greyfurt, hastalıklardan korunmada da çok etkili. C vitamini deposu olan greyfurt, kışın en çok görülen grip, nezle, solunum yolu hastalıklarından korunmada en etkili ve ucuz yöntemler arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren greyfurt, diyet yapanlarında rahatlıkla […]
-
yorumsuz 10 sene önceDamar tıkanıklığını açan bitkiler
Vücutta oluşan kan yağlarının damar çeperlerine yapışarak birikmesi sonucu damar tıkanıklığı sorunu ile karşılaşılır. Dolaşım sistemini oluşturan damarların belirli nedenlerden dolayı tıkanması sonucu ortaya bazı şikayetlerle kendini gösteren bir rahatsızlık çıkmaktadır. Tıkalı damarlar sonucu oksijenin organlara ve hücrelere sağlıklı ulaşmaması neticesinde vücutta belirli hasarlar görülür. Damar tıkanıklığı ilerleyen durumlarda kalp krizine, kolesterole, beyin hastalıkları gibi […]
-
yorumsuz 10 sene önceYağ yaktıran çay tarifi
Kilo vermek isteyenlerin çoğunun ortak derdi bölgesel yağlanmadır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlanma kadın- erkek birçok kişinin sorunu. Bölgesel yağlanmadan kurtulmak için de egzersiz yapılması büyük önemtaşıyor. Göbek ve basen bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için etkili egzersiz hareketleri bulunuyor. Ancak beslenmeye dikkat ederek, egzersiz yaparken de yağların yakılmasını hızlandıran bitkilerden de yararlanabilirsiniz. Yağ yakımını destekleyen […]
-
yorumsuz 10 sene önceMetabolizmayı hızlandıran çay tarifi
Günümüzde birçok kişi kilo vermeyi, kilosunu korumayı sağlamak için beslenmesine dikkat ediyor. Bir çoğuda kilo vermek için diyet uygulayarak sevdiği besinlerden uzak kalıyor. Kilo vermede ilk kural olarak metabolizmanın hızlandırılması hedefleniyor. Bu etkiyi yaratacak olan bitkiler diyet listesine ekleniyor. Metabolizmayı hızlandırma etkisi bulunan bitkilerle hazırlanan çaylar kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Bazı bitki çaylarının metabolizmanın […]
-
yorumsuz 10 sene önceİştahı kesen çay tarifi
Kilo vermek isteyenlerin ve kilosundan şikayet edenlerin en çok “su içsem yarıyor” diye şikayet ettiklerini duyuyoruz. İştahli kişilerin diyet yapması çok daha zor oluyor. Bu nedenle de kısa bir süre diyet yaparak hedefledikleri kiloya ulaştıklarında diyeti bırakıyorlar. Bu durumda da genellikle verilen kiloların geri alınması sorunu ile karşılaşılıyor. Bu durumda iştahı kesen karışımlar devreye giriyor. […]
-
yorumsuz 10 sene önceVücudu temizleyen besinler
Bazı besinlerin detoks etkisi ile vücudu zararlı toksinlerden arındırmaya yardımcı olduğu söylenmektedir. Bu tür besinleri tüketerek yeniden doğmuş gibi sağlıklı olmanın kapısını aralamak mümkün. Doğal ve sağlıklı olan bu besinlerin sağlığa yararı olduğu kesin, ancak tüketmenin hiçbir zararı yok. Bu besinlerin vücuda enerji verdiği, detoks etkisi yarattığı, vücudu temizlediği ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağladığı […]
-
yorumsuz 10 sene önceYıpranan saçlara Jojoba yağı maskesi
Kozmetik dünyasında sık sık jojoba içeren ürünlerin adını duyuyoruz. jojobalı şampuanlar, bakım kremleri var. Peki nedir bu jojoba, neye iyi geliyor, jojobayı nerede bulabiliriz? Adını en çok saç bakım ürünlerinden duyduğumuz jojoba yağı, doğal bakım ürünlerinin içeriğinde kullanılan bir çeşit bitkisel yağdır. Doymamış yağ asitleri bakımından da oldukça zengin bir yağ asididir. Bitkisel ürünlere olan […]
-
yorumsuz 10 sene önceSeda Sakacı saç dökülmesini önleyen kür
Zahide ile Yetiş Hayata programında kadınların birçoğunun şikayet ettiği saç bakımı ile ilgili birçok formül ele alındı. İzlenme rekorları kıran Zahide ile Yetiş Hayata‘da her gün birbirinden yararlı konular ele alınıyor. Zahide Yetiş’in her gün ekranlara gelen programına Tıbbi Bitkiler ve Kozmetik Uzmanı Seda SAKACI katıldı. Zahide ile Yetiş Hayata’da konuk olan Sakacı kadınların saç […]
