nes
-
yorumsuz 11 sene önceHaşlanmış mısır suyunun faydaları
Mısır tam bir vitamin deposudur.B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3Vitamin ve C vitaminini de bol miktarda içermektedir. Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Mısır, Yüksek Lifli Bir Gıdadır. Bir bardak mısır günlük lif ihtiyacının yaklaşık %23’ ünü karşılayacak kapasitededir. Düzenli olarak yenilmesi eliminasyonu kolaylaştırması yoluyla sıvı birikimini elimine etmeye yardım eder. Ödem durumunda, bir tencere suda kaynatacağınız bir […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Közlenmiş soğanın faydaları
Bile?iminde uçucu ve sabit ya?, ?ekerler, fermentler ve amino asitler vard?r. A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt mineralleri bak?m?ndan oldukça zengindir. So?an?n Faydalar? ??tah açar. Kan? temizler. ?drar söktürür. Bayg?nl??? geçirir. Zay?flamay? sa?lar. Hazm? kolayla?t?r?r. Haf?zay? güçlendirir. Ya?lanmay? geciktirir. Böbrek a?r?s?n? dindirir. Yüksek tansiyonu dü?ürür. Ba????kl?k sistemini […]
-
1 yorum 11 sene önce
Karpuz şekeri yükseltiyor!
S?cak yaz günlerinde içerdi?i su oran? ile susuzlu?a ilaç gibi gelen karpuz daha çok s?cak iklimlerde yeti?en, sar? renkli çiçekler açan, iri meyveli bir bitkidir. Karpuzun kalori oran? dü?üktür. %90’? su olan Karpuz, vücudun s?v? ihtiyac?n? büyük oranda kar??lamas?n?n yan?nda, B ve C vitamini ile sodyum, kalsiyum, potasyum ve demir mineralleri aç?s?ndan zengin bir meyvedir. […]
-
yorumsuz 11 sene önce
İşvereniniz sizden savunma isterse
İşvereniniz sizden hatanızdan dolayı savunmanızı istedi sizinde bunu yazmanız gerekiyor.Öncelikle olayı doğru bir şekilde anlatmalısınız çünkü günümüzde herşey kayıtlar altında yapacağınız herhangi bir hata daha işinizden edebilir sizi. İşte sizlere adliyede çalışan zabıt katibi görevlisinin savunması; X Adliyesi’nde X tarihinden bu yana zabıt kâtibi olarak görevimi ifa etmekteyim. 08/10/2012 tarihinden 15/10/2012 tarihine kadar suç üstü […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Elma sirkesinin zararları
Elma sirkesinin yararlı olduğunu hepimiz biliyoruz ancak acaba zararlarını biliyor muyuz? Diş minesini zayıflatır elma sirkesi gibi yüksek asitli içeceklerin diş minesini zayıflatabilir. Kendinizi korumak için, asla düz sirke içmeyecek. onu içmek için su ile inceltilir. Bitirdikten sonra, taze bir bardak su almak ve dişlerinizi gelen asit kaldırmak için ağzınızı çalkalamak. Cilt ve Boğaz Tahrişi […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Beyaz eller için bakım önerileri
Yumuşak, estetik, hoş ve egzotik ellere kavuşmanın sırrını Suna Dumankaya’dan öğrenmelisiniz. Pamuk gibi yumuşak ve beyaz eller için : 2 litre ılık suya bir çay kaşığı badem yağı ve yarım limon suyu karıştırın. Ellerinizi 15 dakika bu karışımın içinde bekletip kurulayın. Vazeline limon suyu karıştırıp ellerinize sürün. Ardından ellerinize poşet geçirip 30 dakika bekleyin. El […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Katabolizma nedir?
Metabolizma, organik yap?m ve y?k?m olaylar? esnas?nda madde ve enerjinin hücre veya organizma taraf?ndan de?i?ikli?e u?rat?lmas? ?eklindeki karma??k ve devaml? olaylar?n hepsini içine al?r. Organizma büyümek ve y?pranan k?s?mlar?n? onarmak için besinlerin baz? moleküllerini birle?tirerek bünyesine has kompleks maddeler sentezler. Bu ?ekildeki sentez ve yap?m olaylar?na da anabolizma denir. Yad?mlama veya Katabolizma, enerjice zengin ve büyük moleküllü moleküllerin daha küçük moleküllere […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Ameliyat sonrası yara veya dikiş bakımı
Ameliyat sonrası yara ve dikiş bakımı; -Dikişi 48 saat boyunca kuru ve temiz tutun bandajı açmayın. -Eğer dikişte kanama olursa bandajı sıkıca bastırın birkaç dakika bu işlemi yapın,eğer 15 dakika içinde kanama durmazsa doktorunuza başvurun. -Oturduğunuz zamanlarda dikişli kısmın şişme ve patlamasını önlemek adına her zaman yukarıda tutmaya çalışın yastık üzerine vs koyun. 48 saat […]
-
1 yorum 11 sene önce
Yüksek nabız nasıl düşürülür?
NABIZ NEDİR? Kalbin kasılıp gevşeyerek damarlara yaptığı basınca, halk arasında “kalp atışı” denir. Kalp dakikada yaklaşık 60-80 defa kasılma (basınç) yapar. Buna vuruş sayısı veya nabız adı verilir. Çeşitli hastalıklar nabız vuruşları üzerinde etki yapar. Tifo dışındaki bütün ateşli hastalıklarda ateşle birlikte nabız da yükselir. Genellikle ateşin bir derece yükselmesine karşılık nabız dakikada 20 vuruş […]
-
yorumsuz 11 sene önce
Gece boyun terlemesi
İnsan vücudunda yaklaşık 4 milyon ter bezi bulunmaktadır. Bunların yaklaşık 3 milyonu kokusuz, berrak bir sıvı salgılayan ter bezleridir. Berrak ter salgılayan bezlerin çoğu eller, ayak tabanı ve yüz bölgesinde bulunur. Vücudun kendisini soğutmak için günde 4-5 defa terlemesi normal olarak kabul edilir. Terlemenin günlük hayatı etkileyecek derecede fazla olmasına hiperhidroz (aşırı terleme) adı verilmektedir. […]
