Ebru Yılmaz
-
yorumsuz 14 sene önceLameze Yöntemi Nedir?
Bu yöntemle anne adayı doğum sırasında bebeğin anne karnından dışarı hangi mekanizma ile çıkacağını bildiğinden,hangi kasları niçin kastığını,hangi organların nasıl ve niçin açıldığını,bebeğin doğum kanalında nasıl ilerlediğini bildiğinden doğumun hangi safhasında olduğunu daima fark edecek ve doğum ekibinin verdiği bilgileri rahatlıkla anlayacaktır. Doğumun her safhasında psikolojik olarak hazırlanmış,fizik olarak güçlü bir organizmayla bilinçli bir şekilde […]
-
yorumsuz 14 sene önceSütte Bulunan Bir Madde Diyabet Riskini Düşürüyor!
Boston’daki Harvard School of Public Health’de görevli bilim adamı Dariush Mozaffarian ve ekibi, 3736 kişinin katıldığı ve aslında kalp ve dolaşım bozukluklarının risk faktörlerini belirlemek için yapılan uzun dönemli araştırmayı değerlendirdi. Bilim adamları, bu araştırmanın verilerini kullanarak katılımcıların diyabet riskini belirlemek için kan şekeri ve insülin değerlerini, ayrıca kandaki çeşitli yağ asitlerinin oranlarını analiz ettiler. […]
-
yorumsuz 14 sene önceDağınıklığınızı Kontrol Edemiyorsanız Onunla Barışın!
DEHB; Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğurahatsızlığını yaşayan kendiniz de, çevrenizdekiler de olsa, dağınıklığı kontrol altına alma konusunda “DEHBka (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Koçluk Akademisi)” danışmanlarından yardım alabilirsiniz. Bazı kişilerin evine veya ofisine girildiğinde masalarının üstü, dolapları, mekanın kendisinde genel bir dağınıklık görülür. Bazıları bu durumu dağınık beynin bir aynası veya dahiliğin göstergesi olarak görüp normal kabul […]
-
yorumsuz 14 sene önceHastalığınızı İnternette Araştırırken Dikkatli Olun!
İnternational Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Bağcivan, internette araştırma yapılmasını öneriyor ancak bu araştırmanın “internetten tedavi olma umudu” taşımaması gerektiğini belirtiyor. Dr. Bağcivan internette kendi sağlığı konusunda araştırma yapanların bazı noktalara dikkat etmesi gerektiğini vurgulayarak şunları söylüyor: “Baş ağrısı yazıp araştırma yaparak hastalığınıza teşhis koymaya çalışmayın. Baş ağrısına neden olan yüzlerce hastalık olabilir. İnternet […]
-
yorumsuz 14 sene önceD Vitaminini Güneşten Alabilirsiniz!
D vitamini hakkında faydalı bilgiler veren Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ece Aydoğ, D vitaminin yüzde 80’inin güneş ışınları ile açığa çıktığını, özellikle Mart-Ekim aylarının D vitamini açısından en etkin dönem olduğunu belirtiyor. Dr. Aydoğ "Bu aylarda koruma kremi kullanmadan her gün 10-15 dakika güneşlenmek gerekiyor" diyor. D vitamininin en […]
-
yorumsuz 14 sene önceHipertansiyondan Dört Hastalık Doğuyor!
Hipertansiyon, inme, miyokard infarktüsü, konjestif kalp yetmezliği (kalbin yeterince kan pompalayamaması) ve son dönem böbrek yetmezliği gibi en sık rastlanılan sakatlık ve ölüm nedenleri için en önemli risk faktörü. Nedeni belli olan hipertansiyonların yüzde 50’sinin kronik böbrek yetmezlikleriyle oluştuğunu belirten Acıbadem Bursa Hastanesi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Dr. Hüseyin Çelik, şöyle konuştu; Hipertansiyonunuz var […]
-
yorumsuz 14 sene önceFibromyalji Nedir?
Sabahları uyanmakta zorluk çekiyorsunuz. Ev işi yaparken, ya da bilgisayar başında boyun ve sırt ağrılarından yakınıyorsunuz. Geceleri iyi uyuyamıyor, gün boyu kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Baş ağrısı, kabızlık, adet döneminde artan gerginlik gibi sorunlar da yaşam kalitenizi azaltıyor. Nedeni tam olarak bilinemeyen fibromyalji hastalığı, birçok kişinin doktor doktor gezmesine neden oluyor. Hastaların bazen “hastalık hastası” olarak […]
-
yorumsuz 14 sene önceKalp Krizi Anında Ne Yapmalıyım!
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Karpuz, kalp krizi konusunda en temel doğruları ve doğru bilinen yanlışları anlattı; Kalp krizi, kalbi besleyen damarların, yani koroner arterlerin aniden tıkanması ya da ileri derecede daralması sonucunda, kalp kasının yeterince oksijen alamayarak besleneme mesi durumudur. Beslenemeyen kalp kası dokusu hasar görür […]
-
yorumsuz 14 sene önceDişlerinizi Aşındırmayın!
Diş Hekimi Saadettin Pay, diş temizliği için bir fırça ve macundan başka hiçbir şeyi önermediklerini söyledi. Saadettin Pay yaptığı açıklamada, dişlerin daha iyi temizlenmesi ve beyazlaması için tuz ve karbonatla fırçalandığını belirterek bunun doğru olmadığını kaydetti. Tuz ve karbonatın içerisinde bulunan maddelerin dişi fırçalama ile birlikte dişi aşındırdığını ifade eden Pay, şu uyarılarda bulundu; Diş […]
-
yorumsuz 14 sene önceSezeryan Ameliyat Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey!
Neden Sezeryan Ameliyat Yapılır? Bebeğe bağlı sebepler Duruş bozuklukları Bebeğin eşine bağlı sebebler Gebeliğe bağlı /ortaya çıkan sebebler İri bebek Çoğul gebelikler Kıymetli gebelikler Anneye bağlı sebepler Travay esnasında gelişen sebebler. Hastaneye Gidiş Doktorunuzla sezaryan operasyonuna karar verdiğiniz gün,randevu saatinden 30-60 dakika önce hastanede olmanız gerekir. Anestezi türü ne olursa olsun operasyondan 6 saat öncesinden aç […]
