Ebru Yılmaz
-
yorumsuz 15 sene önceTrafikte beklerken eskiyoruz!
Sürekli trafik gürültüsüne maruz kalıyorsanız sizi bekleyen tehlikelere şöyle bir göz atın. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, “çalışmalar, sürekli biçimde trafik gürültüsüne maruz kalmanın kalp krizi geçirme riskini artırdığını göstermektedir” dedi. Yorulmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, büyük şehirlerde her gün yaşanan trafik yoğunluğu ve buna bağlı olarak araç […]
-
yorumsuz 15 sene önceStresi yok etmenin teknikleri
Korku, kaygı hepimize tanıdık gelen duygular… Peki baş etmek için bir yol var mı? Ulusal Zihinsel sağlık enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre 18 yaş ve üstü her 5 kişiden birinin geçen yıl sinir bozukluğu yaşadığını gösterdi. Bu da 40 milyon kişi demek. Bu zihinsel kötülüğün nereye vardığını anlamamız önemlidir, ama asıl amacımız size nasıl yardımcı olabileceğimizi […]
-
yorumsuz 15 sene önceDepresyonda mısınız? Test edin
Mevsim değişiklikleri kişilerde birtakım ruhsal sorunlar yaratabiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz mevsimlerin değişmesiyle birlikte ortaya çıkan duygusal değişiklikler hakkında bilgi verdi; Sonbahar gelince neden depresif oluyoruz? İlkbahar doğanın canlanmasını, kendimizi daha neşeli ve coşkulu hissetmemizi sağlar. Sonbahar ise güneşli güzel günlerin geride kaldığı ve kapalı, soğuk kış günlerinin gelmekte olduğunu hatırlatır. Havaların kötüleşmesi, günlerin […]
-
yorumsuz 15 sene önceZayıflamanın sırrı ayrıntılarda gizli
En iddiasız miktarda kilo kaybı bile sağlık açısından büyük yarar sağlayabilir. Yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, uyku bozuklukları ve birçok tıbbi sorun, en iddiasız kilo kaybı ile bile düzelme gösterebilir. Çünkü az miktarda kilo kaybını sağlamak için, en azından daha ölçülü, daha bilinçli ve sağlıklı beslenmeye odaklanmak büyük yarar sağlayacaktır. Bu gerçek, her şeyi değiştirir. Hemen herkes kendini daha iyi hissettiği ve sağlık sorunları […]
-
yorumsuz 15 sene önceÖzel döneminde güzel görünme sırları
Çoğalan sivilceler, şekil almayan saçlar ve parlayan bir cilt… Regl döneminde ortaya çıkan buna benzer sorunlarla, güzelliğinize gölge düşmesini istemiyorsanız, işte yapmanız gerekenler. Regl döneminde hormonal seviyenin değişmesiyle birlikte kadınların büyük bir çoğunluğu regl dönemi başlamadan birkaç gün öncesinde göğüslerde hassasiyet ve büyüme, karında şişlikler gibi bazı problemler yaşayabiliyor. Bu zamanlarınızda pratik yöntemlerle kendinize biraz […]
-
yorumsuz 15 sene önceİkisi Bir Arada Yiyecekler
Bilim adamları ’İkisi bir arada’ tüketicilince etkileri katlanan gıdaları belirledi ELMA + ÇİKOLATA: KALBİ KORUR ALERJİYİ ÖNLER Elma, yüksek enfeksiyon giderici etkisi olan kuersetin bakımından zengin bir meyvedir. King’s Collage London’ın beslenme profesörlerinden Tom Sanders, kuersetinin Alzheimer, Parkinson ve kanser gibi rahatsızlıkları önleyici etkisi olduğunu belirtti. Çikolata ise, damar sertliği ve kanser riskini azaltıcı etkiye […]
-
yorumsuz 15 sene önceÇayı böyle içmeyin!
Çay tiryakileri, kanser riskine dikkat! Çayınızı dumanı tüterken mi içmeyi seviyorsunuz? Malesef size kötü bir haberimiz var; içmeden önce onu bir parça soğutmanız gerekecek. İran’da yapılan ve Amerika’da da kabul görüp yayınlanan bir araştırmaya göre dumanı halen tüten, sıcak içeceği 2 dakika içinde tüketenlerin diğer kişilere göre gırtlak kanserine yakalanma riski 5 kat daha fazla. […]
-
yorumsuz 15 sene önceVücudunuz size neler neler diyor
Vücudunuzun rahatsızlığını çeşitli yollarla belli ettiğini biliyor muydunuz? İngiliz Daily Mirror gazetesinin en çok okunan yazarlarından Dr. Miriam Stoppard vücudun mesajlarını ve çarelerini yazdı KIRMIZI GÖZ KENARLARI Neyin habercisidir? Deri iltihabı, saman nezlesi veya alerjiyi işaret eder. Ne yapmalı? Gözle ilgili yeni ürünleri kullanmayı bırakmalı ve eczaneye gidip rahatlatıcı ya da iltihap giderici alınmalı. GÖZ […]
-
yorumsuz 15 sene önceVitamin şoku!
‘Bu iki vitamin de kanser hücreleriyle aynı rolü üstleniyor’ açıklması tartışma yarattı Tıp dünyasını karıştıran bir araştırmayı açıklayan Harvard Üniversitesi, “Bu iki vitamin de kanser hücreleriyle aynı rolü üstleniyor” görüşünde. HARVARD Üniversitesi uzmanlarının yaptığı ve sağlık dergisi Nature’nin son sayısında yayınlanan araştırmaya göre, C ve E vitaminleri ile beta karoten gibi güçlü antioksidanlar sanılanın aksine kanserin önlenmesine […]
-
yorumsuz 15 sene önceBeyinden gelen acil alarmı
Çağın hastalığı haline gelen panik atak hastalığı nasıl tedavi edilir? Gittikçe zorlaşan hayat şartları, yaşanan yoğun stres ve benzeri birçok olumsuzluk ile ortaya çıkabilen “panik atak”, çağın hastalığı haline geliyor. Hastalığı “Akut ve ani olarak gelişen yoğun korku ve anksiyete nöbeti” olarak tanımlayan Reem Nöroloji Merkezi kurucularından Doktor Mehmet Yavuz, panik atak hastalarının endişe ve panik dolu […]
