Gıda optimize planı çerçevesinde haftalık diyetin Her gün Özgün (veya Kırmızı) gün veya Green gün denir. Gıdaların farklı hangi gün, tüketilmesi gereken bağlı olarak sınıflandırılabilir.
* Kırmızı gün “özgür gıdalar” en meyve ve sebzeler, beyaz balık, yağsız et ve yumurta bulunur. Süt, peynir, ekmek, tahıl, fasulye, patates ve kuru meyveler “sağlıklı ekstralar” sınırlıdır.
* Yeşil gün “özgür gıdalar” meyve ve sebze, tahıl, fasulye, baklagiller, makarna, pirinç, tofu, ve yumurta içerir. “Sağlıklı ekstralar”, ekmek, kurutulmuş meyve, kuruyemiş ve tohumlar, et ve balık, süt, peynir içerir.
Katılımcılar ya Yeşil veya Original (Kırmızı) gün için seçenek ve onu bütün gün sopa seçin. iki seçenekle, üye sağlıklı, son derece tatmin edici gıdalar, enerji alımı, yağlı yoğun ve şekerli gıdalar ise kontrol bol yiyebilirsiniz.
iki ayrı seçenek, Mix2Max ve Başarı Express, son ek Gıda optimize diyet planı ve slimmers için daha fazla seçenek daha fazla esneklik verir.
Benzer Yazılar:
Yeşil elmanın faydaları ve yeşil elma ile kırmızı elmanın farkı?
Kırmızı ve yeşil sebzeler
Yeşil fasülye mezesi Tarifi
Kırmızı Beyaz (7 ay ve üzeri bebekler için)
Kırmızı Çay neye iyi gelir?
Yesil Cay ve Yesil Cayin Faydalari Nelerdir?
Sütlü kırmızı mercimek
1200 kalorilik menü
Sağlıklı Saçlar için Diyet Yapın
Yesil Soslu Makarna – Yemek Tarifi
