Ramazan ayı 28 Haziran Cumartesi günü başlıyor. Birçok kişi ramazan hazırlıklarına başladı. Ramazan öncesi gıda alışverişi yaparak iftar ve sahurda sağlıklı sofralar hazırlamak üzere planlar yapılıyor. İslamın şartlarında olan oruç, her müslüman için far olan bir ibadet Ancak herkes oruç tutabilir mi, kimler oruç tutmamalı? Dinimizde de Oruç tutmak sağlıklı kişilere farz kılınmıştır. Diyanet İşleri Başkanlığı da bu konuda vatandaşları bilgilendirmek için rehber yayınladı. Buna göre Oruç tuttugu zaman, hastalıgının artmasından veya uzamasından endise edilen kimse ile, hastalıgı sebebiyle oruç tutmakta zorlanan kisilerin, hamile ve emziklilerin, yaşlıların oruç tutmaları kendilerine veya zarar vermesi halinde tutmayabilirler, deniyor. Bu gruba giren insanların sağlığını olumsuz yönde etkileyen oruç, mutlaka doktorun onay vermesiyle tutulabilir. Peki, oruç tutmak kimler için sakıncalıdır? Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, kimlerin oruç tutmaması gerektiğini ve oruç tutması uygun olmayan kişileri şöyle sıralıyor.
* Hamileler: Hamilelerin oruç tutması halinde hipoglisemi, bayılmalar olacağından bebek sağlığı açısından risklidir. Dinimzde de hamilelerin Oruç tutmaları “kendilerine veya çocuklarına zarar vermesi halinde, hamile
kadınlar oruçlarını tutmayabilirler. Emzikli kadınlar da, sütlerinin kesilmesi ve
çocuklarının zarar görebilecegi durumlarda oruç tutmayabilirler.” şeklinde açıklanmıştır.
* Şeker hastaları: Dİyabetliler için oruç tutmak son derece sakıncalıdır. Bu kişilerin, uzun süre aç kalmaları nedeniyle kan şekeri düşeceğinden hayati tehlikeleri söz konusu olabilir.
*Emziren Anneler: Oruçlu olunan uzun sürede sıvı alımı azalacağından, süt verimi düşer; bebek yeterince anne sütü alamaz. Selahattin Dönmez,bunların dışında şu kişilerinde oruç tutmaması gerektiğini belirtiyor. Zatan bu kişiler için dinimzde de oruç emredilmiyor. Bu kişilerin tutamadığı oruçlarını daha sonra iyileştiklerinde tutması gerektiği belirtiliyor. Yaşlılar ve daha sonra tutması mümkün olmayanların ise fidye vermesi öneriliyor.
*9 yaşın altındaki çocuklar
*Seyahatte olanlar
*Akli dengesi ve psikolojik durumu bozuk olanlar
*Çok yaşlı ve hasta olan insanlar
*Ağır kalp ve böbrek hastası olanlar
*Mide ülseri, safra kesesi iltihabı veya taşı olanlar
*Karaciğer yetmezliği olanlar
*Ağır enfeksiyon geçirenler oruç tutmamalıdır.
