Keten tohumu neye iyi gelir?

Keten tohumu yaygın olarak bağırsakları çalıştırmak ve rahat dışkılama yapmak için kullanılır. Ancak saymakla bitmeyecek kadar faydaları olan keten tohumunun Omega 3 kaynağı bir besin olduğu ve daha birçok faydaları olduğunu biliyor musunuz?

Keten tohumunun besleyici özelliklerinden yararlanmak için hergün 1 tatlı kaşığı öğütülmüş olarak tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ancak Keten tohumu başka amaçlarla farklı şekillerde de tüketiliyor.

Keten tohumu soğuk algınlığı için de tavsiye ediliyor. Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatıp, 3-5 dakika bekletin. Süzgeçten süzdükten sonra için. Keten tohumu çayının buharı burundan teneffüs edilirse de öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Keten tohumu lapası

Akciğer hastalıkları ve zatürede 80 gr. keten tohumu 40 gr. rezene tohumuna karıştırılarak az sıcak suda lapa yapılır ve iki tülbent arasına konarak göğse ve sırta yerleştirilir.

Keten Tohumu Kullanımı Çıban, gece yanığı ve eziklerin iyileştirilmesinde 80 gr. keten tohumu ile 40 gr ebegümeci lapası yapılarak yaranın üzerine konur.

Böbrek ağrısı ve kramplarda iki çay kaşığı keten tohumu 6 fincan suda 10 dakika kaynatılıp, 5 dakika bekletilip süzülür.

Keten Tohumu yağı neye iyi gelir?

Yağı Akne, Egzama Ve Sedef hastalıklarının tedavisinde etkilidir. Keten tohumu yağında bulunan temel yağ asidinin cildi iyileştirici özellikleri olduğu bilinmektedir. Kırmızı lekeler, sedef gibi deri hastalıkları, EFA’nın antiinflamatuar etkileri nedeniyle yok olurlar. Güneş yanıkları keten tohumu yağıyla tedavi edildiğinde daha hızlı iyileşir.

Keten Tohumu yağı saç ve tırnakları besler. Keten tohumu yağında bolca bulunan Omega–3 yağ asitlerinin saç ve tırnakların Sağlıklı büyümesine etki ettiği gözlemlenmiştir.