Kemik Erimesi Olan Kadınlar Ev Kazalarından Korunmalı!

Medical Park Batman Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İbrahim Yaşa; kadınları tehdit eden kemik erimesi osteoporozla ilgili bilgiler verdi:

Osteoporoz, en sık görülen kemik hastalığıdır. Yaşam beklentisinin artmasıyla birlikte çağımızın en yaygın hastalıklarından biri haline gelmiştir. Osteoporoz; kemik miktarının azalması ve kemiğin mimari yapısının zayıflaması sonucunda kemiğin kırılganlığında artış olmasıdır. Osteoporoz süreci kemiğin miktarının azalmasıyla başlar. Bu dönemde hastalık belirtileri henüz ortaya çıkmamıştır. Hastalığın tanısı kemik yoğunluğunun ölçülmesi (DEXA) ile konulur.

Osteoporozun gelişmesi ve ortaya çıkmasında birçok faktör rol oynar. Bunların en önemlisi ve en yaygın olanı, östrojen miktarındaki hızlı düşmeyle birlikte ortaya çıkan menopoz sonrasındaki osteoporozdur. Yaşın ilerlemesi bir diğer etkendir.

Hormonal bozukluklar(guatr, diyabet vb), mide –barsak sistemi hastalıkları (kalsiyum emilimini bozması nedeni ile), romatizmal hastalıklar, beslenme bozuklukları, bazı ilaçlar (kortizon, heparin, kanser tedavileri vb), alkol, sigara alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam hastalığın ortaya çıkmasına neden olur. Ailede osteoporoz varlığı da bir diğer risk faktörüdür.

Kadınlarda ilk adet yaşının geç olması, erken menopoz, 6 aydan uzun süren adet görmeme, doğum yapmama ya da doğum sayısının az olması ve emzirme süresi osteoporoz gelişimi açısından risk oluşturur. Vücut ağırlığı, kemik kütlesi üzerinde önemli rol oynar. Kadınlarda ağırlık, iskelet üzerine yük bindirerek kemik yoğunluğunu artırıcı etki gösterir. Ayrıca yağ dokusunda depolanan östrojen de kemikler üzerine olumlu etki yapar.

Fiziksel aktivite eksikliği hangi yaşta olursa olsun kemik yapımını olumsuz yönde etkiler. Tekrarlayan mekanik yüklenme kemik miktarını belirgin olarak artırır.
Trafik kazalarından sonra en önemli kırık nedenlerinden biri, osteoporozda düşmeye bağlı görülen kırıklardır.

Osteoporoza bağlı kırıklar, baş kemikleri dışında vücudun herhangi bir kemiğinde oluşabilir. En sık olarak omurga, kalça ve el bileğinde kırıklar görülür. Omurga kırıkları sonucunda kamburlaşma gibi duruş bozuklukları oluşurken, kalça kırıklarının ölüme varan sonuçları olabilmektedir.

Osteoporoza bağlı ağrılar, kırıklar sonucunda ortaya çıkar. Uzun süreli oturma ve öne eğilme ile ağrı görülür, bazen çok şiddetli olabilir. Osteoporoza bağlı olarak omurgada oluşan şekil bozuklukları uzun süreli ağrılara neden olabilir.

Düşmelerden Nasıl Korunmalı?

Osteoporozda kırıkların oluşumuna yol açan en belli başlı neden düşmelerdir. Bu nedenle osteoporozu olan kişilerin yaşama alanında düşmeleri önleyecek düzenlemeler yapılmalıdır:

• Ev ortamında küçük kilim ve paspaslar, kaygan cila, kordonlar ve kalabalık eşyalara dikkat edilmelidir.
• Merdiven basamakları sağlam olmalı ve trabzan bulunmalıdır.
• Ortam ışıklandırması iyi olmalıdır; düşmeler en fazla alacakaranlıkta ortaya çıkar.
• Görme kusurları için uygun gözlük kullanılmalıdır.

Kaynak: Hastane.com.tr