Karbonatlı Su ile Zayıflama

Çağımızın ortak problemi haline gelen fazla kilolar, özellikle bayanların en büyük problemi. Kilo sorunu yaşayan bayanlar onlara kolay gelen bütün yolları deneyip zayıflamaya çalışıyor.

Zayıflamak için ise bir çok kür ve tariflerle devamlı karşı karşıya kalıyoruz. Ve neredeyse bütün kürler de de ayda 4-5 kiloya kadar zayıflattığı söyleniyor. Her yazımızda belirttiğimiz gibi, bunda da belirtelim ki hiç bir kür ve zayıflama ürünü sizlere oturduğunuz yerden kilo verdirmez.

Eskisi gibi beslenerek yada hareketsiz kalarak kilolarınızdan kurtulamazsınız. Bu kürlerin yanı sıra, sizlere uygun bir diyet programı yada spor-yürüyüş ile zayıflamanızı desteklemeniz gerekmektedir. Okuduklarınız elbette ki yağ yakımınızı hızlandırır, ödem attırır ve metabolizmanızın iyi çalışmasına yardımcı olur ama sizin de bir şeyler yapmanız gerekmektedir. Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü uygulaması nasıl yapılır? Onu anlatalım..

 

 

 

 

 

 

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü

Öncelikle sahip olduğunuz her 15 kg için 1 kg karbonatlı su tüketilmesi gerektiğini unutmayın!

 

1,5 litre suyun içine, 1 tatlı kaşığı karbonat (Sodium bicarbonate) ekledikten sonra karbonat suyun içinde eriyene kadar karıştırılacak ve günlük olarak ortalama 3 litre kadar tüketeceksiniz.  Yemek yerken su içmeyeceksiniz ve bunun yerine yemeklerden yarım saat öncesine kadar karbonatlı su içip yine yemeklerden bir saat sonrasında karbonatlı suyla zayıflama kürüne devam edeceksiniz.

Sabahları aç karnına, kahvaltıdan önce yarım litre karbonatlı su içerek güne başlayacaksınız ve 30 dk sonrasında kahvaltı edeceksiniz..