KANSIZLIK SAVMA KÜRÜ :
İster ailenizden biri ,ister bir dost,ister bizzat siz olun,kansızlık çekiyorsanız bu iki kokteylli dönüşümlü için.
Kırbaç kokteylli : Pancar – havuç – ıspanak :
Bir pancarı,iki havucu yıkayıp soyun.Bir avuç kadar ıspanağı çok iyi yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Yavaş yavaş için.
Lahana – pırasa-havuç – ıspanak :
Bir pancarı iki havucu yıkayıp soyun.Bir avuç kadar ıspanağı çok iyi yıkayın. Hepsini mikserden geçirin.Yavaş yavaş için.
Lahana – pırasa – havuç :
Üç havuç,1 pırasayı,yıkayıp soyun.İki yaprak lahanayı iyice yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Yavaş yavaş için.