KANSERDEN KORUNMANIN 4 YOLU

Kanser, çok ciddi ve ölümcül bir hastalık, hepimizin bildiği üzere. Kanser sebepleri ve tedavisi üzerine pek çok araştırmalar yapılmakta. ama henüz çaresi bulunabilmiş değil. Ülkemizde ve dünyada pek çok kişi, kansere yenik düşerek, hayata veda etmekte. Yapılan araştırmalar sonucu, kanser hastalığının beslenme ile yakından ilişkisi mevcut. Ve yine yapılan bir araştırmada, kanserden korunmanın bazı doğal yolları bizlere anlatılıyor. Bu araştırma sonucunda, 4 adet önerinin, kanserden korunmak için çok ideal olduğu söyleniyor. Bu öneriler ;

D vitamini : D vitamini alan kişilerde kanser riski % 60 ile 77 arasında azalıyor. Güneş ışığından alınan D vitamini, bağışıklık sistemini koruyor ve kanser hücrelerinin yok edilmesinde etkili oluyor. Sardalya ve somon gibi balıklarda da bulunuyor.
Üzüm: Üzüm ve yaban mersinine mavimsi rengini veren “pterostilbene” adlı madde özellikle bağırsak kanseriyle savaşıyor.
Ceviz: Yüksek miktarda selenyum içeriyor. Her gün bir avuç yiyenlerde akciğer kanseri riski % 46 oranında azalıyor.
Egzersiz: Haftada bir kez 1 saat egzersiz yapanların, prostat kanseri riski % 38 azalıyor.
Çay: Günde 3 fincan çay içenlerde, boğaz kanserine yakalanma riski, içmeyenlere göre, % 50 oranında düşüyor. Yeşil çayda, daha yüksek oranda bulunan antioksidanlar kansere karşı, son derece etkili.