Kalp ve tansiyon hastaları iftar ve sahurda neler yemelidir?

Kalp ve yüksek tansiyon hastaların doktor kontrolünden geçerek doktorları onaylarsa oruç tutmalıdır. Uzun süren oruç süresi, sürekli kullanması geereken ilaçların aksatılması hayati tehlikeye neden olabilir. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Timur Timurkaynak, kalp ve tansiyon hastalarının oruç tutmasının ciddi riskler oluşturduğuna dikkati çekiyor. Kontrolsüz kalp ve tansiyon hastalığı olanların, kalp krizi geçirenlerin, by-pass ameliyatı olanların ve kontrolsüz kalp yetmezliği bulunanlar oruç tutarlarsa kalp yetmezliği artar, tansiyon yükselmesinden kaynaklanan felç, beyin kanaması ve ölüme neden olabilir.

Ramazanda kalp ve hipertansiyonun kontrol altında olanların ve doktoru onay veren kişilerin oruç tutması gerekmektedir. Bu nedenle bu kişilerin oruçtan önce mutlaka detaylı bir doktor muayenesinden geçmesi, tahlil ve tetkiklerinin yapılması gerekmektedir. Hastaya riskler anlatılarak, oruç tutup tutamayacağının belirlenmesi ve ilaç dozundaki değişikliklerin belirlenmesi gerekmekteedir. Kalp, tansiyon ve idrar söktüren ilaçların Ramazan ayı için doktor kontrolünde tekrar ayarlanmalıdır.

Kalp ve Tansiyon Hastaları İftar ve Sahurda Nasıl Beslenmelidir?
Kalp ve yüksek tansiyon hastaları için Ramazan ayına özel bir beslenme menüsü yoktur. Bu hastalar, normal günlerde kalp sağlığı ve yüksek tansiyon açısından nasıl beslenmeleri gerekiyorlarsa oruçluyken de aynı şekilde beslenmesine dikkat etmelidir. Kalp hastaları lifli besinler, baklagiller, sebze, meyve, bol sıvı, ceviz, fındık, zeytinyağı, balık gibi temel gıda maddelerinden oluşan iftar ve sahur yemeği yiyebilir. Her zaman olduğu gibi tuzlu ve hazır gıdalardan, kızartmalardan uzak durmalıdır. onuştu.
Tansiyon hastaları oruç tuttuklarında sıvı kaybı nedeniyle tansiyonu düşebilir. Bu nedenle iftar ve sahurda sıvı tüketimine özen göstermelidir.

Sağlıklı İftar ve Sahur Menüsü Nasıl Olmalıdır?

Kalp, tansiyon ve idrar söktüren ilaçların Ramazan ayı için doktor kontrolünde tekrar ayarlanmalıdır.
Kalp ve hipertansiyon hastalarının doktor kontrolünden sonra oruç tutmasında sakınca görülmemişse beslenmesine çok dikkat etmesi gerekmektedir. İftar ve sahur sofralarında olması gereken besinler nelerdir, Kalp ve tansiyon hastalarının sağlıklı ramazan menüsünde neler olmalıdır, Prof. Dr. Timurkaynak şöyle aktardı:
“İftar menüsü: Mercimek çorbası, yeşilliklerden oluşan salata, yoğurt, hoşaf, zeytinyağlı sebze yemeği, haşlanmış yağsız et, meyve, zararsız bol sıvı içecek. İftar sofrasına sıvı alımıyla başlanmalı. Çünkü gün boyu düşebilen tansiyon sıvı alındığı için yükselir. İftar yavaş yavaş yapılmalı, yemekler 1-2 saat içinde keyfine vararak tüketilmeli.

Sahur menüsü: Klasik Türk kahvaltısı en uygun sahur yemeğidir. Az tuzlu ve az yağlı beyaz peynir, zeytin ve zeytinyağı, tam buğday ekmeği, kaşarlı tost, katı yumurta, çay ve su tüketilebilir. Aslında Akdeniz mutfağı Ramazan’da uygulanması gereken pratik, sağlıklı ve yeterli besinlerden oluşmaktadır.“