Kalp Krizi Önlenebilir!

Acıbadem Kocaeli Hastanesi hekimlerinden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Şevket Görgülü ve Doç. Dr. Tuğrul Norgaz’ın konuşmacı olarak yer aldıkları söyleşide “Kalp ve Damar Hastalıkları” her yönüyle işlendi.

Doç. Dr. Şevket Görgülü “Beslenme Alışkanlıkları”, “Kalp ve Damar Hastalıkları” ile “Neden Kalp ve Damar Hastalıklarına Yakalanıyoruz?” konularında bilgi verdi. Doç. Dr. Şevket Görgülü:  “Modern yaşamın getirmiş olduğu birtakım yanlış beslenme alışkanlıkları var. Bu alışkanlıklar kalp ve damar hastalıklarına hatta buna bağlı olarak ölümlere bile yol açıyor. Dolayısıyla bu tip sonuçları ortadan kaldırmak için risk faktörlerini tanımak ve önlem almak gerekiyor.

Yüksek tansiyon, şeker hastalığı, sigara, kan yağlarının yüksekliği, egzersiz yapmama, kilo fazlalığı gibi risk faktörleri toplumumuzun birçok bireyinde görülen ve önemsenmeyen çeşitli kalp ve damar hastalıklarına neden oluyor.

Bu tip hastalıkları engellemek için ilgili hekimle görüşerek önlem almak şarttır. Örneğin bu önlemlerden biri kolesterol testidir. Her sağlıklı birey 20 yaşından sonra düzenli olarak mutlaka kolesterolüne baktırmalıdır. Ayrıca düzenli olarak (haftada dört gün, günde 20 – 30 dakika) kalp hızını artıracak ve tüm kas gruplarını da harekete dahil  edecek egzersiz yapılmalıdır” dedi.

Kalp Ve Damar Hastalıklarını Önlemek İçin, Spor Yapmak Çok Önemli

Doç. Dr. Tuğrul Norgaz “Beklenmedik bir şekilde, ani bilinç kaybı ile başlayan, en fazla bir saat içinde ölüm ile sonuçlanan ve kalple ilgili nedenlerden kaynaklanan ölümleri “Ani ölüm” olarak tanımlıyoruz. Bu tip ölümler her yaşta olabilmektedir.

Gençlerdeki kalp ile ilgili ölümlerin çoğu ani ölüm ile ilgilidir. Erkekler, sigara içenler, çok kilolu olan kişiler, aniden yüksek düzeyde spora başlayanlar, sosyal ve ekonomik stres içerisinde olan kişilerde risk oranı daha fazladır.

35 yaş altındaki kişilerde ani ölüme sebep olan ve en sık rastlanan faktörler kalp kası iltihapları, kalp kası hastalıkları, kalbin ileti sisteminin bozuklukları ve koroner arterlerin doğumsal anomalileridir.

35 yaş üzerindeki kişilerde ise koroner kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve kalp kapak hastalıkları en sık görülen nedenlerdir. Ani ölüm riskini azaltmak için,  sağlıklı yaşam tarzına geçiş yapmak şarttır.

Kaynak: Hastane.com.tr