Kalın bağırsak kanserinden korunmak için ne yapmalı?
•Sebze ve meyve tüketme alışkanlığınız olsun.
•Tam tahıllı ürünler ve bakliyat tüketmekten vazgeçmeyin.
•İdeal kilonuzu koruyun.Kilo almayın.
•Hareketli bir hayat tarzınız olsun, sık sık yürüyüş yapın.
•Alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durun.
•Kırmızı eti, özellikle barbekü tarzında pişirilmişleri az yiyin.
•Trans yağlardan uzak durun.
•Yoğurt yemeyi ihmal etmeyin.
•Tütsülenmiş yiyecekleri azaltın.
7 Gün Sağlık
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.
Benzer Yazılar:
Meme Kanserinden korunmak için tavsiyeler
Kalın Bağırsak Kanserinden Nasıl Korunulur
Ahmet Marankiden Kalın Bağırsak Problemleri için Bitkisel Kürler
Kalın Bağırsak İltihabı
Diyet yapmadan zayıf kalın
Kalın Bağırsak Kanserinin Belirti ve bulguları nelerdir
U vitamini Mide ve Kolon – Bağırsak Kanserinden Korur
Utanmayın, bağırsak kanserinden korunun
Kolorektal (Kalın Bağırsak ve Rektum) Kanser
Kanserden korunmak için en sağlıklı yağlar hangileri?
