Kilolarınızdan sürekli olarak kurtulmak isteyenlerin başvurduğu ilk yollardan biri de kuşkusuz diyet. Günümüzde mevcut olan diyetlerin hepsinin kalıcı zayıflattığını söylemek ne yazık ki mümkün değil. Kalıcı zayıflama isterken verdiğiniz kiloları fazlasıyla almak istemiyorsanız dikkatli olmalısınız.
Önemli olan kriterlerden biri de diyetin tek yönlü olmamasıdır. İsveç diyetinde kalıcı zayıflamak için verdiğiniz kiloları geri alma ihtimaliniz olduğu gibi karbonhidrat diyetinde de bu durum mevcuttur. Hatta bunları fazlasıyla geri almanız bile olasıdır.
Benzer Yazılar:
Kalıcı Zayıflama, kalıcı kilo verme geri almamak: Kalıcı zayıflamanın faydaları
Kalıcı zayıflama sırasında nelere dikkat edilmeli?
Bitkisel Yollarla Kalıcı Zayıflama
Kalıcı Zayıflama Yöntemleri
Kalıcı zayıflama şekli
İşe yaramayan diyetler
İşe yaramayan süper diyetler
Neden kalıcı zayıflama?
İşe yaramayan diyetler
Kalıcı Zayıflama
