Yapılan araştırmalarda uykunun kalbe de iyi geldiği ortaya çıktı.
Gece 1 saat fazladan uyumanın kalp hastalıkları riskini azalttığı bilimsel olarak kanıtlandı.
Şikago’da yapılan bir araştırmaya katılan gönüllü hastalar, koroner arterlerdeki kireçlenmiş tortunun iyileştirilmesi için 5 yıl boyunca kontrol altında tutuldu.
Araştırmanın sonunda bu hastaların yüzde 27’sinin 5 saatten az, yüzde 11’nin 5 ila 7 saat arası, yüzde 6’sının ise 7 saatten fazla uyuduğu tespit edildi.
Amerikalı araştırmacılar bunun bir gizem olduğunu kabul ettiler.
