Dünya çapında çalışanların en az yüzde 15’ini gece vardiyalarında görev alanlar oluşturuyor. Sürekli olarak gece çalışmak ise doğal olarak vücut dengesini olumsuz etkileyip, hata yapma riskini daha da yükseltiyor.
İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre ise gece vardiyalarında çalışanların kafein alımlarıyla birlikte daha dinç oldukları ve daha az hata yaptıkları belirlendi. Araştırmacılar; kafeinin, gece çalışanlarda özellikle, hafıza, dikkat, algı ve muhakemelerini daha güçlendirdiğini belirtiyorlar.
Benzer Yazılar:
Sütün kemiklere zararları
Tahin Faydaları ve Zararları
Gebelikte Kahve İçmenin Zararları
Kalamarın faydaları zararları
Yenidünya meyvesinin faydaları ve zararları
Kafeinin böbreklere etkisi nedir?
Kırmızı etin zararları faydaları
Coraspin 100 mg faydaları ve zararları
Nöbet şekerinin faydaları ve zararları
Sünnetin Faydaları Zararları Nelerdir?
