kadınlarda saç dökülmesi yaygın ve sık görülen bir sağlık sorunudur. yaşamınızın herhangi bir döneminde bu sorunu siz de yaşayabilirsiniz.
araştırmalar saç dökülmesinin kadınlarda da görüldüğünü, 20 yaşın üzerindeki her kadının yaşamının herhangi bir döneminde saç dökülmesi nedeniyle tıbbi yardıma ihtiyaç duyduğunu gösteriyor. son yıllarda tıbbi küf olarak tanımlanan özel bir küfün ise özellikle kadınlarda sık görülen hormonal olmayan saç dökülmelerinde son derece etkin bir tedavi aracı olduğunu gösteren güvenilir çalışmalar var.
saçın esas maddesi keratindir. saçlarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız saçın sadece kökünden beslendiğini asla unutmamalısınız. saçlarınızı daha iyi beslemek için işe doğru ve dengeli bir beslenme planı yaparak başlamalısınız. dışarıdan yapacağınız çabalardan sonuç alamazsınız. saç bakımı ürünleri saçın yıpranmış görüntüsünde kısa süreli değişmeler dışında pek yarar sağlamazlar. bu ürünlerle saçlarınızı daha temiz ve bakımlı tutabilir, dış etkilerin oluşturduğu yıpranmanın sonuçlarını bir süre gizleyebilirsiniz. saç bakım ürünleri ile saçınıza sadece bir dış bakım sağlayabilirsiniz. bir kez daha hatırlatalım: saçınız için gerekli olan besin unsurları saça sadece kan yoluyla ulaşabilirler. saçınız için gerekli besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya besin destekleriyle alabilirsiniz.
saç dökülmelerinin hormonal, metabolik, mikrobik pek çok sebepleri var. öncelikle sorunun kaynağını araştırın. demir, çinko veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımıyla alakalı olup olmadığını öğrenin. yanlış planlanmış, dengesiz ve çok düşük kalorili diyetlerin de saçınızı dökebileceğini unutmayın.
sorunu saçlarınızın ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin ona yalnızca kan dolaşımıyla ulaşabileceğini unutmadan çözmeyi deneyin.
saç dökülmeniz beslenmenize ilişkin sorunlardan kaynaklanıyorsa kalsiyum, çinko, selenyum gibi minerallerin, p-aminobenzoik asit, keratin, sistin ve tiamin gibi besin unsurlarını içeren bazı hazır ürünlerin veya besinlerin ağız yoluyla alımı halinde yardımcı olabileceklerinden şüpheniz olmasın.
saç dökülmesini durdurmak, saç hasarını önlemek istiyorsanız çözümün dıştan değil içten geldiğini unutmayın. önce doğru ve dengeli bir beslenme planı yapın. stresten, üzüntüden, uykusuzluktan uzak bir yaşam planı yapın. gerektiğinde bir uzman danışmanlığı alarak yukarıda belirtilen besin unsurlarını bir arada içeren yeni ve etkili ürünlerden yararlanın.
