Kabızlık için şifalı bitkiler

• Elma yemeklerden önce yenilirse kabızlığı giderir.

• Kurutulmuş erik kabızlığa karşı iyi bir ilaçtır. Erikleri akşamdan ıslatarak sabah aç karnına yemek, üstüne de suyunu içmek faydalı olur.

• Fesleğen tohumları kaynatılıp içildiğinde kabızlığa iyi gelir. Frenk üzümü yapraklarından yapılan çay da kabızlığa iyi gelmektedir.

• Gül yapraklarının dip kısmı kesilmeden reçel yapıldığında kabızlığa iyi gelecektir.

• Ispanak hazmı kolaylaştırarak kabızlığı engeller.

• Keten, bağırsak cidarına etki ederek sindirimi hızlandırmaktadır.. Bu sebeple son derece etkili ve sağlıklı bir müshil ilacıdır. Vücutta herhangi bir tahribat yapmadan kabızlığı engeller.

• Taze incir kabızlığı giderir. Kuru incirler akşamdan suya konup yumuşatılarak sabahleyin aç karnına yenildiğinde bağırsakların faaliyetini arttırır.