Bir kabın içine 6-8 kaşık yulaf ezmesi, bir çorba kaşığı keten tohumu, doğranmış dört adet incir, dört adet kaysı kurusu koyup üzerine kolesterol ve kilo durumunuza göre diyet süt veya normal süt ilave edin.Bu kahvaltının sorununuzu tam olarak ortadan kaldıracağını iddia etmiyorum. Biraz kahvaltının faydası, biraz suyun faydası, biraz koşu, biraz fiberli beslenme derken hepsi birlikte kabızlık sorunun çözülmesini sağlayacaktır.
Benzer Yazılar:
KABIZLIK GİDERİCİ SABAH KAHVALTISI
ender sarac kabizlik giderici corba tarifi
AHMET MARANKİDEN KALIN BAĞIRSAK SORUNLARI VE KABIZLIK İÇİN KAYISI İNCİR ERİK KÜRÜ
KABIZLIK İÇİN ŞİFALI BİTKİ TAŞ VE KOKU ÖNERİLERİ
Ender Saraç Kabızlık giderici çorba tarifi
KABIZLIK NEDİR KABIZLIK TEDAVİSİ ALINACAK ÖNLEMLER
Kabızlık giderici çorba tarifi
KABIZLIK VE BİTKİSEL ÇÖZÜMLERİ
AHMET MARANKİ KABIZLIK
DR TAYLAN KÜMELİDEN KABIZLIK İÇİN BİTKİ ÇAYI
