Sebzelerin yeşil bölümünde, ıspanakta, kabakta, marulda, yeşil domateste, çam ignesinde, yeşil biberde bol bulunur. K vitamini insan bağırsağındaki bir grup bakteri tarafındanda üretilir. K vitamininin tamamına yakını kullanılır, yanlızca küçük bir bölümü karaciğerde depolanır.
K vitamini eksikliği son derece nadirdir ve kafada, sindirim sisteminde, idrar yollarında, akciğerlerde ve deride kanamalara yol açar. K vitamini yanlızca kanamalı hastalarda eksikliğini gidermek için kullanılır.
Benzer Yazılar:
E vitamini (alfa-tokoferol)
B3 VİTAMİNİ
Vitaminler Hakkında Bilgiler
A Vitamini Eksikliği Var Ne Gibi Etkileri Olur
B3 vitamini (nikotinamid veya PP vitamini)
İbrahim Saraçoğlu D Vitamini Eksikliği
K Vitamini İceren Besinler Eksikligi Vitamin K
K VİTAMİNİ NEDİR? HANGİ BESİNLERDE BULUNUR ?
D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
B12 vitamini kilo aldırır mı?
