Jimnastik Nedir Beden Egitimi Cimnastik

Jimnastik Nedir, Beden Eğitimi Jimnastik

Çevik, güçlü, dayanıklı, dinç, sağlıklı olmak, vücudun gelişme­sini, güzelleşmesini sağlamak amacıyla alet ve hafif araçlarla veya aletsiz olarak yapılan, yöntemli ve düzenli vücut hare­ketleri ve bu hareketleri kapsayan yarışmalar. 2.Kişinin hareket sistemine (sinir, eklem, kas ve bağlantı gruplarının) önem ve görevleri­ne göre uygulanması gereken ritmik, estetik, sanat görüşüne ve diğer amaç­lara da yöneltebilen, kurallara bağlı kalarak beden ve ruh yapısının koordi­nasyonuna ulaşma imkanı veren siste­matik hareketlerdir. 3.insan vücudunun hareketlerini mükemmelleştirmek ve uyum sağlamak, düzgün bir postür ka­zanmak için, analitik veya global olarak uygulanmış fizik egzersizler sistemidir. Jimnastik branşının uygulamasında, değişik amaçlı branşlar ortaya çıktı. Bunlardan bazıları formatif karakterine sahiplerdir (temel jimnastik, hijyenik jimnastik, tıbbi jimnastik), bazıları ise performans karakterine sahiplerdir (alet­li jimnastik, artistik jimnastik, akrobatik jimnastik).

Cimnastik Araçları: Cimnastik alıştır­malarında, türlü amaçlarla kullanılan taşınır ya da durağan araçlar.

Cimnastik Ayakkabısı: Cimnastik ça­lışmalarında giyilen tabanı lastik ya da ince deriden yapılmış hafif ayakkabı.

Cimnastik Bayramı: Cimnastik gösteri ve yarışmaları donanan şenlik.

Cimnastik Birincilikleri: Belli cimnastik alıştırmalarında, en üstün başarı göstereni ayırmak amacıyla yapılan yarışmalar.

Cimnastik Değneği: Cimnastikte, el aracı olarak kullanılan değişik çap ve uzunlukta ağaç ya da madenden yapıl­mış çubuk.

Cimnastik Topu: Cimnastikte el aracı olarak kullanılan 15-23 cm çapında hava dolu lastik top.