Malzemeler:
* Yarım kabuğu soyulmuş lime
* 2 adet elma
* 1/4 ananas
* 1/4 orta boy salatalık
* 1/4 olgun avokado
* 30 gram taze buğday çimi
* 1 çay kaşığı spirulina (mavi yeşil alglerden mikroskobik bir yosun türü)
* 1 kapsül asidofilus bakteri tozu (genellikle az yağlı veya kaymağı alınmış süt; özel aroma veren ‘dost’ bakteriler ile işlenerek hazırlanır)
* Buz
Hazırlama: Elma, ananas, salatalık, limon ve portakalın suyunu sıktıktan sonra olgun bir avokadonun etli kısmını buz, buğday çimi, spirulina ve asidofilus bakteri tozu ile birlikte blendere koyun. Hepsini pürüzsüz bir hale gelene kadar karıştırın.