* Salatalığı iyice yıkadıktan sonra kabukları ile birlikte ince dilimler şeklinde keserek üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denecek kadar azdır ve oldukça tok tutar.
* Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçın ile haşlayın. Mor erik früktoz bakımından oldukça zengin olduğundan tatlı ihtiyacınızı da karşılar.