Yeterli kasınız olmayabilir
Ne kadar kasınız varsa o kadar çok yağ yakarsınız. Koştuğunuzda, kitap okurken veya uyurken kas dokunuz kalori yakmak için iş başındadır.
Ne yapmalı?
Ağırlık egzersizi yapmayı deneyin. Fazla kalori yakmak için vücut geliştiriciler kadar kaslı olmanıza gerek yok ancak düzenli egzersiz, daha fazla yağ yakımına yardımcı olacaktır.
Benzer Yazılar:
Gözlerimin Altında Morluklar Oluştu Neden Olur Nasıl Geçer?
Göz Altında Yağ Bezesi Neden Olur?
Geç Yatan İnsanlar Daha Fazla Hazır Yiyecek Yiyerek Daha Çok Kilo Alırlar
Fazla kiloların yegane suçlusu
Saç dökülmesinin ardında yatan gerçekler
İnatçı Lekelerden Kurtulun…!
Fazla kilolular risk altında
diyet yapmak neden zor
Bebekler diabet riski altında
İnatçı çocukla başa çıkmanın yolları
