İbrahim Saraçoğlu Heyecandan El Titremesi

Titreme genç yaştan ileri yaşa kadar çeşitli hastalıkların belirtisi olabilen bir durumdur. Elin ayağın titremesi genç yaşlardaysa genellikle, aşırı heyecan, stres, açlık, uykusuzluk ve yorgunluktan kaynaklanır. El titremeleri sebebi bilinmeyen irsi titremeler de olabilir. Kalabalık ortamlara girince, birisi ile yeni tanışınca, karşı cinse ilgi duyunca ortaya çıkar. Genç yaşlarda görülen titremenin sebebinin heyecanın dışında birçok hastalığın habercisi de olabileceğini dikkate almak gerekir. Gençlerdeki el titremeleri guatr, vitamin eksikliği ve ailevi bazı tip hastalıkların da belirtisidir. Ellerde titreme varsa mutlaka bir hekime müracaat edilmelidir. Ancak sadece heyecandan ortaya çıkan el titremelerine karşı bazı bitkisel çözümlerde iyi gelmektedir.

 Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu heyecandan el titremesine karşı naneyi öneriyor. Nanenin birçok faydası içerisinde sakinleştirici, yatıştırıcı özelliği de bulunmaktadır. Bunun dışında migren, uykusuzluk ve baş dönmelerinde, adet kanamalarının düzenli ve ağrısız olmasında, el ayak titremesi, dil tutukluğu, felç ve uykusuzlukta nane kürü uygulanır. Sinirleri kuvvetlendirir, rehavet verir, heyecanları ve korkuyu yatıştırır, bulantıya iyi gelir, kusmaları önler.

El ve ayaklarda titreme sorunu yaşayanlar için aşağıdaki bitkisel çözümler de önerilmektedir.

Kaynatılıp çay şeklinde demlenen zencefil kökünden günde 2-3 bardak içmek el titremelerine ve ayak titremelerine iyi gelmektedir. Ellerde titreme için 1 kaşık tatlandırılmış limon suyunun içerisine 2 damla tarçın yağı damlatıp içmekte yatıştırıcı etki yapmaktadır..