![](https://3.bp.blogspot.com/_zobBdeNqqfs/SvA1FkyWkRI/AAAAAAAAHcc/FmpUUKtitvM/s200/ada%C3%A7ay%C4%B1+%C3%A7ay%C4%B1.jpg)
Yaklaşık bir su bardağı kaynayan klorsuz suya bir tatlı kaşığı taze adaçayı koyarak 10 dakika ağzı kapalı olarak kısık ateşte demleyin.
Demlendikten sonra adaçayı bitkisini daha fazla suyunun içinde bekletmeyin, mutlaka süzerek ayırın. Bu çay ile günde iki-üç kez gargara yapın. Hazırladığınız gargara 48 saat bozulmadan durabilir. 2 günden fazla bekletmeyin.
Gargaranın haricinde bir ay boyunca her gün bir çay bardağı adaçayı için.
Adaçayı kürü faranjit gibi boğaz hastalıklarına karşı da uygulanabilir
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sağlık ve güzellik kürleri için tıklayın