Sonbahar gün ışıklarının azalmasıyla depresyon için çok elverişli bir mevsim. Hazan mevsimi hüzün mevsimidir. Depresyonda ortaya çıkabilecek intihar düşünceleri toplumsal uyumun arttığı dönemlerde azalma gösterir. Mesela; savaş zamanlarında intihar hızı düşmektedir. Ramazan ve oruç da toplumun genelinden gördüğü kabulle, böyle bir uyum zeminidir. Dolayısıyla, oruç ayında dinin kişinin kendisini öldürmesini yasaklayan emri daha fazla dikkate alınır. Hayatı daha yüce bir amaç için yaşadığımız düşüncesi de depresyonun verdiği karamsarlık duygularını daha kolay alt etmemizi sağlayabilir. Manevi pratikler ve ibadet etmek insanların hayatlarına bir anlam duygusu katarak onların kendilerini daha iyi ve ümitli hissetmelerini sağlar. Milletin çoğunluğunu aynı duygu etrafında buluşturan böylesi zamanlar, ruh sağlığı üzerinde olumlu etki göstermektedir.
Benzer Yazılar:
Ahmet Maranki – STRES VE DEPRESYONDAN KURTULMAK ICIN
DÜZENLİ BESLENME HASTALIKLARDAN KORUR
Depresyondan Nasıl Kurtuluruz?
Egzersiz İle Depresyondan Kurtulma
Astımdan ne korur?
Astımdan korur
DEPRESYONDAN KURTULMA YOLLARI
Sebze meyveler kanserden korur mu
Depresyondan Kurtulma Yollari
Depresyondan Kurtulma Yollari
